591101ls 2017-12-20 09:59
虾仁鸡蛋燕麦粥[6P]
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/recipe/l/aa/5a/1202858_687c01.jpg[/img] #t/Sw\0\ U%y(k!g
0uR
NQN*V:I tS_e
烹制方法:
,j"n
m%~ cv:oa
主料:燕麦片 100克 鸡蛋 两个
a0McC'Q8z
辅料:大虾 10个 油 适量
8m$eS'P|z3L,\F+KQ
@(J
]n(w6@/nc$r
$l
r
}-Mmg_8h
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/a4/ce/5688996.jpg[/img]
oZ |
\
~)K
/w-x#^\g:_ e
1 大虾剥去壳,去掉虾线取虾仁备用。]ZIz-F#`
?T~7U
O ]
U _ Lm f
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/a6/ce/5688998.jpg[/img]
UvzSV/|)v`
rMrY2D.XL'h1Bw
2 鸡蛋搅拌均匀,锅热内放入适量的油,倒入鸡蛋液。
^o!y
Qbl#o
8d.B%t0P%T-`8D
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/a8/ce/5689000.jpg[/img] bWt*?#o8w
Iz/`Tz6UNR k)hO
3 炒均匀后,用锅铲铲成小粒,盛出备用。
K8x:I)v'}F
_
R{t+yv.T%rM
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/aa/ce/5689002.jpg[/img] )td*]4nj$w8m;yp1Q
c;t%ku&Zu
4 取适量的燕麦,锅内放入适量的水,加入燕麦片煮熟。 F(o&R
D.YY