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快速提升肾功能的秘法：牛异法

[font=仿宋_GB2312][size=4][color=#0000ff][b]   先天肾气不足，后天气血衰弱，人就要慢慢完蛋了。反之，这两个都厉害的，长寿是必然的。我们这几代人都挺可怜，空气水食物都不干净，然后还有吃喝玩乐自我消耗的病，两个加在一起想不早死都难。纵欲的，耗损先天肾气。贪食的，戕害后天脾胃。所以古人讲惜福纳命，食色上有节有度，是很有科学道理的。
多年前学过 “牛异法”，效果很不错，一共分四个部分。第一部分对治疗男女生殖系统的疾病、快速提升肾功能和性能力、乃至于武术内功的锻炼都有帮助。每日于睡觉前及醒后施行此法。

[/b][b]第一部分：男人左手从根部握住睾丸和阴茎，以稍感疼痛为佳，不可过力。女性则握住自己的乳房。右手拇指勾住肚脐。
右手食指放在中指上，用中指的斜下侧指面、从耻骨端到肚脐下端上下反复拉擦，力量以适度为宜。大约两三百下一次，做个三四次就可以了。全身平躺，浑身放松，当你反复拉擦时会感觉到气血从丹田连接到两个脚心，此即微妙之处。久久行之，必得好处。一开始会不适应，因为有毛发会疼，一段时间以后就好。

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[b]第二部分：用左手手心捂住肚脐，指端和掌根轻轻着力，逆时针平揉一百次；换右手一百次；再换左手一百次。此法可治多年脾胃老症。两左一右为补，两右一左为泻。如何分辨补泻？如果饮食不当致舌头左右生疮，此即生胃火，即用泻法。平时之寒胃诸症，皆用补法。揉时需心平气静，注意脐轮，免除杂念。

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[b]第三部分：坐起。双手交叉以指面摩擦脚心涌泉穴200次，即左手擦右脚，右手擦左脚。

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[b]第四部分：以双手食中二指夹住耳轮反复摩擦100次。功成。早起照镜，一般人脸浮肿。做此功后再照，则皮肤收紧一如往常，此即唤醒气血、脉络周流之效。

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[b]人身有两个根本，一是先天肾，二是后天脾，而牛异法头两个手法就是冲这个去的。先天肾水激发旺盛，各种腺体以及所分泌的激素水平就会慢慢提高。后天脾胃调理强壮了，才能有效补充营养旺盛气血。先天后天一块补起来，想身体不好恐怕都很难。
南怀瑾先生说过，老了脚心还是温热的人，是长寿之象。做牛异法第一步，虽然你摩擦的是性腺，但发感觉到从小腹部通过两条腿到脚心会有两条热线下去，所以这个功法很奇妙的。第三步摩擦涌泉，你要是舒服了就尽管多摩擦几下，那个功效更好。第四部摩擦耳朵，耳朵就是全身的缩影，像胎儿在子宫的行状。
摩擦到全身都热了，很舒服了，自然而然停止。普通人还没脱了肉欲的，练一到两周，肾阳一起，会经常在睡梦中勃起，晨勃倒是小儿科了，所有这些都是好现象，说明你的青春又回来了。为什么？我告诉大家，主管人年轻不年轻的关键就在肾阳，肾系统功能强健，身体里各种激素水平高，细胞被氧化程度就低。
关于养生的话题，我把我自己知道的、而且练过的、证明效果非常好的都告诉给大家了，如果能有朋友从中得到好处，也没白费了我一番苦心。这还不是严格意义上的教东西，更谈不上我当大家的老师。我始终强调“纯任自然”，不要刻意追求效果，要无心插柳，柳树才能成荫。切记切记，莫随意增减，不可人为造作。

[/b][b]PS:不管什么方法要想有用必在坚持，在初次练习一月之内请勿手淫和进行房事。前两部分可以在床上躺着做，后两部请盘腿（打坐）做效果更佳。此方法经本人实测两月有余，明显的感受就是吃得下了，睡得香了，精神会比原来好了，原来的耳鸣现在已经得到了改善。还有肾是主水的，要想肾好就要多喝水才行。祝各位色友身体健康！[/b][/color][/size][/font]

[[i] 本帖最后由 adamrome 于 2017-11-26 21:31 编辑 [/i]]

回复 1楼 的帖子

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确实有道理，平时推荐的保健养身就有以上几钟方法，不过需要长期坚持

回复 3楼 的帖子

切勿贪多 能坚持下来一两样就行了 太多了反而会产生遗忘的

这些都是要一直坚持做的，很多时候做了几天就忘记了。一定要养成习惯才能起效果。个人觉得一般要3个月才能感觉变化。

有效吗，已经开始试试了，希望有用身体会改善

标题

感谢楼主，学习了，谢谢，谢谢

健康很重要，性能力很重要，但看了那些什么每次200下、100下的要求就没动力做了。心想这么麻烦，还不如出去跑步俯卧撑了，有氧运动无氧运动相结合，辅助一些偏方，如提肛垫脚回阳卧什么的，既能锻炼身体，还能提高性能力，何乐为不为？若按题主要求，何苦来哉？

想问一下第二步是全部都是逆时针吗 左右只是手的区分 而不是顺逆的区分是吧。

标注一个。想尝试的练一练，主要要戒房事有点做不到呀。

标注一个。想尝试的练一练，主要要戒房事有点做不到呀。

这应该和中医的按摩穴位差不多吧，个人感觉不是太懂穴位按摩的话做起来效果不太好
还是多跑步，规律作息时间，多补充点营养吧。

回复 2楼 的帖子

玄乎的方法，名字很牛x，主要是物理按摩促进局部血液循环。

我现在经常做前两步，做第一步的时候，已经感觉到涌泉穴跳动了

保健养身就有以上几钟方法，不过需要长期坚持，重在坚持，持之以恒:faint

，平时推荐的保健养身就有以上几钟方法，不过需要长期坚持

应该有效果，按照此方法坚持下去 希望有改善

这些都是增益的法子，我觉得更关键的是好的生活习惯:teeth

看了这么多帖子，感觉这个帖子非常棒，因为之前有本书《性理之道》其中有一个方法跟这个很像。肾为先天之本，确实没错，受教了，之后多多坚持！愿各位都有一个好身体！

这个方法以前见过，后来也做过，
不过还是楼主说的：不管什么方法要想有用必在坚持！不坚持效果就难显现。这个毕竟是慢性调理。