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莲藕豆浆[8P]

工艺：其它工艺

难度：初级入门

人数：5人份

口味：甜味

准备时间：数小时

烹饪时间：<30分钟

“准备下一道豆浆的时候忽然发现一段莲藕，立马抛弃原计划，就是它了！这东西处理起来非常简单。对于懒人而言，去皮很多余，洗洗刷刷切丁，往豆浆机里一扔，万事大吉。

不过，也不知道是不是没去皮的功效，豆浆的颜色有些发灰。或许，是因为莲藕原本就会将汤染色呢？

颜色一般，味道也很平淡。。。”

主料：莲藕70克黄豆65克

辅料：水1000毫升

莲藕豆浆的做法

1.用料：莲藕70克 ，黄豆65克，水1000毫升

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2.黄豆洗净沥水，用清水浸泡至涨发。莲藕洗净，切成碎丁

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3.倒入豆浆机。加入清水

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4.装上机头，启动全营养功能，待打浆结束，取走机头，倒出饮用

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烹饪技巧

莲藕富含淀粉，用量不宜太多，以防糊管。

打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。

有喝過豆漿 但沒喝過加蓮藕的豆漿
蠻欣奇的 有機會要來試試看

这样搭配起来应该两全其美，既有营养又清新爽口。

做起来超快简单。推荐入门

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