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莫LS 2007-12-22 10:20

白葡萄酒鲈鱼

原料:7|'r PF5h$` a k
鲈鱼1条、西芹少许、红椒末1茶匙、酸豆1大匙
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2rOD2m x3r 辅料:*S8l uZ$|[5|y
(1)白葡萄酒1大匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许
W^ s @ o5} (2)白葡萄酒1杯、盐1/2茶匙l6R5i x i$X uj
(3)奶油2大匙、面粉2大匙、鲜牛奶1/2杯
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做法:1j{OF;H
1. 先取下鲈鱼鱼身两片鱼肉,拌入调味料(1)腌10分钟,再用平底锅以少许油略煎两面,并倒入调味料(2)小火烧入味。["IK,nPi`;H9?
2. 将调味料(3)炒成面糊,再将鱼盛入盘内,剩余的汤汁与面糊炒匀盛出,然后淋在鱼身上。I+Dz(o0X ];x
3. 撒上切碎的西芹末、红椒末及酸豆即成。.abx2u}2lF W
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Tips:i|Y$W h K2Nk
剔除鱼肉的鲈鱼骨可以用来熬高汤,加点姜丝、豆腐就成一道鲜甜的汤,如果丢弃十分可惜。
&r+w)hLch!@ 煮鱼的时间不要太久,大约5分钟即可,以保持鱼肉的鲜嫩。3[3CPGb$X|B/a
如果没有酸豆,可用山楂果代替。

may1976 2007-12-22 12:17

没图片?不会做啦:cry :cry :cry :cry 9@ c7l} k? f
麻烦附图。
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