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蒸芝士海鲜南瓜[11P]

[align=center][url=][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2012/11/07/20121107005437553795587.jpg@!p800[/img][/url][/align]&w j$o"^kv"j
[indent][font=宋体,][size=40px]“[/size][/font]你好！我是韩国人，我想给你们介绍韩国菜的做法。h:IKX1qN
我学了汉语一点点所以我的汉语水平不太好。
^k/I)EJ&`"I 如果我写的内容中有错的地方就请告诉我！谢谢！[font=宋体,][size=40px]”[/size][/font]
jj c| nD [/indent][size=20px]食材明细[/size]n9Fc$U0MK:J"\1K7C-Y
[list][*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/NanGua/]南瓜[/url][/size]1个[*][size=20px]海鲜[/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YouYu/]鱿鱼[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/Xia/]虾[/url][/size]100克[*][size=20px]蒸芝[/size]100克[*][size=20px]红灯笼辣椒[/size]1个[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YuMi/]玉米[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YangCong/]洋葱[/url][/size]半个[*][size=20px]辣酱[/size]2-3勺子[*][size=20px]辣椒粉[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/JiangYou/]酱油[/url][/size]1勺子[*][size=20px]蒜泥[/size]1勺子[*][size=20px]白酒[/size]1勺子[*][size=20px]糖[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/XiangYou/]香油[/url][/size]1勺子[/list]P{I cdAo`
[list][*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-cuisine-view-1.html]微辣[/url][/size]口味[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-technics-view-1.html]烧[/url][/size]工艺[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-during-view-5.html]一小时[/url][/size]耗时[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-level-view-1.html]简单[/url][/size]难度[/list]
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蒸芝士海鲜南瓜的做法步骤[/size]8D {P1jKD7GR
[list][*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153091352822077.jpg@!p320[/img]
r,kRg^ [size=18px][align=center]1[/align]2j@0g8k-BL2Y
素菜切一下。（我切了半个洋葱和红，黄，绿色的红灯笼辣椒（个个3分之1））[/size]1g(VL P8J.D,O
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153101352734825.jpg@!p320[/img])d/t;^-s m7GQcD
[size=18px][align=center]2[/align]
;a;V;r `!t+^:{ h 海鲜也切一下。[/size]"yJ;i*V@W5`7J
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153111353150372.jpg@!p320[/img]
6`Tt_{G4i5h [size=18px][align=center]3[/align]1qH8X%Ut,txqD
先洗南瓜的外面然后把南瓜放入微波炉 4分钟。[/size]
s5Z.zN0fW [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153141352567994.jpg@!p320[/img].D{|2\ p%\n?
[size=18px][align=center]4[/align]
eHsO&}%_&[^b 切南瓜上面然后把种子掏出[/size]X"E!M&fMo&|
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153151352806996.jpg@!p320[/img]"yrkm,ad
[size=18px][align=center]5[/align]
0Nm0Q8s;v 再把南瓜放入微波炉 10分钟[/size]
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yd.KF1A [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153161353061036.jpg@!p320[/img]jy#a;k5?t:Fp }P
[size=18px][align=center]6[/align]
:q^ l7@xgXQ 把所有调料混合[/size]
*\]*|`1J7E [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153181352863243.jpg@!p320[/img]
C%?*{8_g [size=18px][align=center]7[/align] b;f1i}-G$I:o%{{
按照洋葱，红灯笼辣椒，海鲜，作料酱（第6照片），玉米的 顺序 炒一下。[/size] r
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[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153201352450310.jpg@!p320[/img]
$cx!}twK [size=18px][align=center]8[/align]
;amR)h^ 把炒的菜放在南瓜（第5照片的）里[/size]
u4\|OH$[d [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153211352690222.jpg@!p320[/img]C$j H$?1yf
[size=18px][align=center]9[/align][9it(F e"@M:`
炒的菜-蒸芝-炒的菜-蒸芝层层放一下。[/size]
4t$US-fhT8\ [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153231352778152.jpg@!p320[/img]/OJ+yhi3}.p,j
[size=18px][align=center]10[/align]z3l xaBq['R6pbf
最后 再把南瓜放入微波炉 5分钟就完了。：-9[/size]W$Lp*?(s2{{
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[size=16px]使用的厨具：微波炉、炒锅[/size]

这道菜有蔬菜海鲜荤素搭配营养丰富加上芝士更增加了口感，漂亮可爱的南瓜造型深受孩子们喜爱。