6in6hero 2017-4-21 06:59
狼友要补补之山药老鸭汤
[size=6][b][u]山药老鸭汤[/u][/b][/size]
不管你是炮手还是撸友，肾这个东西属于消耗品，作为男人要懂得是不是来补补肾。这样才能子子孙孙源源不绝吧。
但是直接吃药可能还会有副作用，所以今天给大伙介绍食疗，补肾的菜，肾的加油站，山药。
山药做法很多，但是我觉得相信狼友们是爱吃荤的（你懂得），所以什么清炒山药，蓝莓山药等就不介绍了。来个老鸭来压场。
[img]http://images.meishij.net/p/20101028/612454989e8122e35b1978abd074dc40.jpg[/img]
[b][i][size=5]用料[/size][/i][/b]
[b][i][size=5][/size][/i][/b]
[b][i][size=5]主料，鸭子一只[/size][/i][/b]
[b][i][size=5]辅料，铁棍山药 或者 山药 适量[/size][/i][/b]
[b][i][size=5]调料，姜[/size][/i][/b]
[i][size=5][/size][/i]
[size=6][u]山药老鸭汤的做法[/u][/size]
步骤1，生姜切片
[img]http://images.meishij.net/p/20101028/b778d0cf82850bf6b790b9eaebbac8f5.jpg[/img]
步骤2，山药去皮，滚刀切大片，洗好备用
[img]http://images.meishij.net/p/20101028/16fdb6c84a8a405ee6512907cc09f50a.jpg[/img]
步骤3，毛哥老鸭汤料一包（为了照顾不会做饭，又需要进补的大老爷们）
[img]http://images.meishij.net/p/20101028/08ca979427008f5b3316bd2a47eba119.jpg[/img]
步骤4，烧开水，下鸭滚几下，断生。
[img]http://images.meishij.net/p/20101028/0c16b26c701380a13ae905d8a0661594.jpg[/img]
步骤5，鸭子捞起，倒掉煮过的水
[img]http://images.meishij.net/p/20101028/ee8437195bd50a84012e1fa5d874b9dd.jpg[/img]
步骤6，换一锅新的清水，下入老鸭，生姜，还有老鸭汤料
[img]http://images.meishij.net/p/20101028/1f94c7c09215bc9d19169ca323244b58.jpg[/img]
步骤7，盖上高压锅，大火烧气后，改小火炖20分钟。如果没有高压锅，那就大火煮开后，小火炖1小时。
[img]http://images.meishij.net/p/20101028/71f39eeb34a3dac3d917ce78aeb894c5.jpg[/img]
步骤8，开锅，下山药，在上盖，大火开后再煮10分钟
[img]http://images.meishij.net/p/20101028/47bff1a04775892b83f5792e47185154.jpg[/img]
步骤9，出锅，补肾。
[img]http://images.meishij.net/p/20101028/e501f7c2c492ac0422c05a7caceb7586.jpg[/img]
开开眼 2017-4-21 11:04
老鸭炖山药还没吃过呢，我都是拿驴肉来炖山药，估计更补，鸭子性凉，炖酸萝卜好吃，炖山药真没试过。
jun_shao 2017-4-21 18:43
绝对的大补, 明天就叫老婆去买老鸭, 一定要炖一盅
12w1123456 2017-4-22 13:44
补肾不是需要温热性的食材吗？羊肉山药应该更好吧。
dijia1000000 2017-4-23 20:57
老鸭汤是大补，有营养而且不上火，谢谢分享做法。
sdwoai 2017-4-23 21:21
正好，昨天别人送了只老鸭，用这个方法试试看，不过买不到毛哥老鸭汤料，只能想另外的办法补救下了
zowb 2017-4-24 09:58
山药温补，配合鸭子凉性，鸭汤浓郁，适合冬天食用，很诱人
popllxy 2017-4-25 22:25
菜挺好的，但能不能把料理面大概的成分说一下子啊，这个有点太含糊啊
babaili 2017-4-26 02:04
鸭子还是姜母鸭比较好吃吧。但是这个菜用来补身体还是相当棒的。
243300179 2017-4-26 06:17
看见汤就对胃口了 老鸭汤非常不错 不知道加入杜仲可以不？？
dzl18957688968 2017-4-27 01:39
好补的一道菜，男人要补女人要补，那就来吃山药老鸭汤吧
fh137 2017-4-27 17:32
山药、鸭肉都是补阴，加点姜可以抵消寒凉之性，适合肾阴虚食用。
2594312jxd 2017-4-28 14:35
看起来是真不错啊大补啊楼主真是会享受。:excellence :excellence
dongdongpai 2017-4-28 17:55
要是农村里面养的那种老鸭配上农家的山药。炖汤不补都不行啊。再加上枸杞会更好
yym70923 2017-5-10 21:08
山药和老鸭配合，应该不错，改天买材料来做，谢谢楼主分享！
guiqidi1 2017-5-10 22:54
绝对的大补, 明天给老婆做一盅，谢谢楼主:excellence
在线客服(1)