查看完整版本: 这道菜营养丰富又好吃，老人小孩一定得常吃！

这道菜营养丰富又好吃，老人小孩一定得常吃！

洋葱相信每一个人都是非常熟悉的，洋葱有杀菌抗感冒，维护心血管健康，助消化的作用，洋葱可以生吃，也可以熟吃，最常见的搭配有洋葱炒鸡蛋，今天和大家分享的，可不是这道菜哦，而是洋葱炒千张，味道也是相当不错的。

　　准备食材：千张1片，洋葱半个，蒜苗一颗，蚝油一勺，料酒1勺，盐，油适量。
　　1、千张洗净，洋葱剥去外层，蒜苗洗净备用。

　　2、千张切成斜角小块或小方块，洋葱切成丝，蒜苗切成段。

　　3、炒锅放少许油，开小火放千张煸炒1分钟。

　　4、接着放入洋葱丝，和千张一起煸炒至八成熟。

　　5、最后放入蒜苗。

　　6、加上一勺料酒，一勺蚝油和适量的盐炒均匀就可以出锅了。


　　亲们，你们喜欢我小面姨推荐制作的美味吗？不管喜欢不喜欢，请你们多提宝贵意见，我小面姨这厢有礼了！可以狠劲的在评论区攻击我，越狠我越喜欢！呵呵！

　　号外：面时代优美食生活指南是一款专为年轻女性量身定做的美食分享自媒体平台，为广大城市年轻女性提供美食分享、美食导购、美食攻略、美食社群服务等功能为一体的美食体验服务，希望通过美食生活指南高端服务，让女性朋友们的美食体验之旅更加有趣，成为一次心情愉悦的心灵之旅。更多精彩内容，请关注微信公众号mianshidai001，一定记着关注哦！面老板有福利滴！

洋葱好吃，炒肉片是我非常喜欢的一道菜，只是洋葱吃多了，气也多

选个好的 才有保证 这话没错









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这道菜哦，而是洋葱炒千张，味道也是相当不错的。