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fzbggh 2016-10-31 20:28

硬度不够

本人每天都想做爱，但是总是硬度不够，且时间不长，该咋办？

hahaxiao 2016-11-1 21:59

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很明显是你飞机打多了，一定要控制一下。平时多吃韭菜黄瓜，效果会好很多:teeth

hxxtdf1 2016-11-2 13:20

按摩PC肌肉锻炼一下网上好早点见擦发呆

沉默的风中 2016-11-2 16:03

可以适当的多一点前戏，这样才能激发欲望，多锻炼，少打手枪，都瞎扯说打手枪没事，到最后你就会知道手淫误人子弟

lgirl 2016-11-5 19:29

该吃吃该喝喝，该硬时就硬了

kenny162213 2016-11-10 00:07

硬度不够很多原因，按照你说的很有可能是因为做的太多了。

liu656210 2016-11-14 10:17

多锻炼身体，吃点补品，不要打手枪

anxiangzishaxxx 2016-11-14 15:22

个人觉得还是多运动比较好，吃药什么的对身体伤害太大。

dfl460620 2016-11-18 19:52

可能是做多了，纵欲过度所致。另外，营养，休息及适度的运动都能提高性能力。

596010775 2016-11-19 15:25

PC肌坚持锻炼，深蹲练习，坚持跑步！！都可以增加性欲最主要是坚持，真的！

hchtsrj 2016-11-21 12:37

去看医生，弄点药吃吃，自己还要多加锻炼才行

greendou 2016-11-21 12:48

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beleon 2016-11-21 16:19

硬度不够应该是生理方面的问题，养精蓄锐一段时间试试？

wxdd123 2016-11-21 20:25

主要还是身体不锻炼！平时少喝酒少抽烟！爬爬山，跳跳绳！游泳也是一种锻炼硬度！

tanming521 2016-12-5 15:30

还是多注意锻炼身体吧，长期打飞机后果很严重的！

songyujin123 2016-12-5 19:44

个人觉得如果长时间不做的话，反而容易疲软，如果能经常做，早晨起来的时候能感觉到很硬！可能各人情况不一样

gxlz4 2016-12-6 13:49

我也一样有什么好办法吗？有好方法的告诉一下呀

yzby012110 2016-12-8 15:51

提肛功，支持楼主，回帖是一种美德，深深感动了我的心

arthasdxl 2016-12-9 08:36

必要时查一下心脏和血管功能，别是有动脉硬化。

dashadan 2016-12-14 14:52

多运动少久坐，忌烟酒停房事，中医慢慢调理就会好起来的

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