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当心！男人吃豆腐有危害

豆腐虽然是餐桌上最常见的食物之一，但是男人吃豆腐却是有危害的。同时，还要注意的是哪些食物不能和豆腐一起吃。接下来，就来具体介绍介绍男人吃豆腐会有哪些危害，别错过了。

豆腐的营养价值

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质，其氨基酸组成比较好，人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用，人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%，而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。

制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂，大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大，且不含胆固醇，有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。

豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。

豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。

男人吃豆腐的危害

促使动脉硬化。豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。

促使痛风发作。豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。

对精子有害。英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。

增加肾脏负担。正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。

那么，豆腐和什么食物不能一起吃呢？

豆腐不能和什么一起吃

豆腐与芹菜；忌与酸醋同食，否则易损伤牙齿；不可与黄瓜同吃。

豆腐与菠菜；不宜与豆腐同吃。

豆腐与茭白；不宜与豆腐同吃，同吃易形成结石。

豆腐与蜂蜜；蜂蜜与豆腐同食易腹泻。

豆腐与萝卜；严禁与橘子同吃，否则易患甲状腺肿。

豆腐与南瓜；不可与富含维生素C的蔬菜、水果同吃；不可与羊肉同吃，同吃易发生黄疸和脚气病（维生素B1缺乏症）。

豆腐与韭菜；不可与菠菜同吃，两者同吃有滑肠作用，易引起腹泻；不可与牛肉同吃，同吃会令人发燥上火。

由此看来，男人吃豆腐需要谨慎哦。

晕，说实话我还是挺喜欢吃豆制品的。无论是吃饭还是喝酒都挺香。看来以后要注意了

体检尿酸在升高看来不注意不行啊！:cry

听说过男人吃豆腐不好，没想到这么严重，喝豆浆是不是也对男人不好啊？

扯呢吧，豆腐历史都应该上千年了吧，从没听说过还有危害，要有的话不早就禁止了么，

回复 1楼 的帖子

豆腐是一种以黄豆为主要原料的食物，起源于中国，在越南、日本和朝鲜半岛也很普遍。

豆腐是我国炼丹家、淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日，已有二千一百多年的历史，深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今，已品种齐全，花样繁多，俱有风味独特，制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。

我最爱吃豆腐了，这一看吓一跳。以后是要注意下了。

我一直很喜欢吃豆腐及其他豆制品，其实原来也有过说法，女性喝豆浆不好什么的，我觉得喜欢的话就不需要避讳太多，毕竟专家的话大家都懂。

:cry 我是特别喜欢吃豆制品的，怎么办，以后要忌口了吗？特别喜欢小葱豆腐，夏天每天都要来一盘的

楼主所言偏颇，所有事情都是一分为二的，不可以一概而论。

这年头吃什么都有一帮砖家指指点点，想吃什么就吃什么吧

各种中西医危言耸听加一起了啊
这玩意现在还有人信么？
没见哪个男的死于豆腐的！

不看不知道哇，一看吓一跳，以后要注意了！