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咖喱鸡片菜花[2p]

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原　　料:鸡脯肉、花菜、咖喱膏、洋葱、红萝卜、咖喱膏、椰浆、淀粉、料酒、油盐。[HaoChi123.com]

特　　色:金黄微辣香味浓郁的“咖喱鸡片菜花”。

操　　作:1、准备好原材料。
2、鸡脯肉切成片，加入盐、淀粉和料酒，抓匀后腌制几分分钟。

3、烧热锅，加入适量的油，放入洋葱翻炒。

4、洋葱翻炒出香味后加入红萝卜片翻炒。

5、微微出红油后下入鸡片翻炒。

6、直至鸡片变色后加入花菜一起翻炒。

7、加入咖喱膏，翻炒直至完全化开。

8、再加入适量的椰浆，煮一下。

9、煮好后加入盐等调味料翻炒均匀。

10、盛入碗中。
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贴士：
1、鸡脯肉片先加入盐、淀粉和料酒提前腌制一下，让鸡肉有些底味。

2、先爆香洋葱，因为红萝卜要用油煸炒才有利于胡萝卜素的吸收，所以也先加入与洋葱翻炒；再放入花菜。

3、将所有的菜放入煸炒后加入咖喱膏一起翻炒，直至咖喱膏融化开，再加入椰浆一起煮，直至菜花煮熟；最后加入盐调味。

4、对于咖喱，大家都不陌生，咖哩是用多种香料调制成的特殊调味料，作烩饭、烩菜的淋酱或者调入酱料中增加酱料的香味等多种功能。
咖喱中含有多种辣味的香料成分，能增加胃肠蠕动，增进食欲，而且现在也有医学研究指出，咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能，
因此咖喱不仅能帮助我们调味，而且能达到养生的目的。说起防癌，还有一样蔬菜它的抗癌作用也不容小觑，那就是花椰菜，它可是抗癌明星哟，
常吃对人身体有好处。

西餐口味，国人不太适应，还是麻辣鸡块过瘾。

咖喱鸡，很美味哦，要是弄成汤汁的形式就好了，还可以粘面包吃。

咖喱？好吃吗？想想李连杰《杀手之王》里的咖喱鸡腿，完了

不喜欢吃菜花，但是我喜欢吃鸡肉，咖喱味不错

印度人常吃这玩意，味道还能接受，学习一下，多个味道

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印度阿三就喜欢用咖喱调味，本人吃过一次，再也不想吃第二次了

多谢分享。本身就喜欢吃鸡肉，咖喱喜好一般。可以试做一下

第一次听说这种做法，貌似很好吃啊，有机会一定要试试看。

咖喱味的不是很喜欢，纯粹支持了 。看着一般

这个跟干锅花菜看起来样子挺像的 但是味道不太一样 干锅花菜应该稍微辣一点

最后的菜品是这么个样子啊，只有食材？

咖喱是西餐的调味品，这个人不太喜欢的，看他这个菜，也没什么颜色，各人不太喜爱。

咖喱，吃得惯人那是喜欢的不行；吃不惯的人，真是闻着问就受不了！不过咖喱鸡可是绝配哦！

花菜放到咖喱里面好吃吗，有点不伦不类啊，普通咖喱饭就好了