查看完整版本: 六款海参补肾壮阳汤的做法

六款海参补肾壮阳汤的做法

男人吃什么补肾壮阳？男人补肾壮阳选择可以选择海参，海参它脂肪低、胆固醇低，对男人有很好的补肾壮阳效果，下面我们就来看看六款海参补肾壮阳汤的做法。

海参含有高蛋白物质，但是低脂肪、低胆固醇，是很好的滋补食物，用海参煲汤具有补肾壮阳、强身健体的功效，下面我们就来看看海参补肾汤的做法。

壮阳补肾汤方一、海参羊肉汤

做法：海参羊肉汤，海参(水发，下同)150克、羊肉120克，切成片煮汤。羊肉煮熟后加盐、姜等调味即可食之。

功效：具有温肾助阳，缩泉固精的功效。适宜于肾阳不足、精血耗损导致的阳痿、遗精早泄、小便频数、性欲减退、腰膝冰冷等症。冬季极宜常食。

壮阳补肾汤方二、海参煲鸭汤

做法：海参煲鸭汤，海参200克，老鸭一只。去鸭毛杂、洗净，与海参一起加水慢炖，鸭肉熟以后，放入食盐、葱花、姜末、味精等即可食用。

功效：具有养阴益肾的功效。适用于肾阴亏虚、肝肾不足引起的腰膝酸软、头目昏花、阳痿遗精、手足心热、失眠多梦等症。

需注意海参性滑腻，咳嗽痰多、脾胃有湿、舌苔厚腻者不适宜食用壮阳补肾汤。感冒以及腹泻患者，暂时最好不吃海参。海参含蛋白质丰富，每次食用不宜过多，以免不易消化。

壮阳补肾汤方三、海参杞参汤

做法：海参杞参汤，海参150克，党参和枸杞子各12克。一起煮大约60分钟左右以后，加入味精、油和盐等调味品，便可吃参喝汤。

功效：具有补气益肾、生精养血的作用。较适用于气虚乏力、面色暗黄、头晕眼花、腰膝酸软、遗精、阳痿、小便频繁等症。

壮阳补肾汤方四、海参鸽蛋汤

做法：海参鸽蛋汤，海参150克，肉苁蓉20克，红枣4枚(要去核)，鸽蛋10个，精盐少量。将鸽蛋煮熟去壳，再与洗干净的海参、肉苁蓉、红枣一起放入瓦煲中，加上清水文火煲约3小时，最后加入少量精盐调味即可以食用。

功效：有补肾壮阳、补脾益气之功效。适宜于精血亏损、腰腿酸软、虚劳、性功能低下、气弱懒言、阳痿以及遗精等。

壮阳补肾汤五、海参鸡汤

主料：火鸡胸脯肉500克,火腿50克,海参500克,胡萝卜350克

调料：姜3克,大葱5克,盐3克

做法：

1. 鸡洗净，去切去脚，放入滚水中煮十分钟，取起洗净。

2. 胡萝卜去皮，洗净切角形，海参洗净。

3. 水适量放入镬中烧滚，放入姜一片，葱一条，下海参煮五分钟，捞起，用清水洗一洗，切件。

4. 水11杯或适量放煲内滚，放入鸡，火腿，胡萝卜，姜一片煲滚，慢火煲二小时，放下海参再煲一小时，下盐调味。

功效：海参鸡汤有大补元气、滋阳润燥、健体健脑的功效。

壮阳补肾汤方六、海参瘦肉汤

功效：补肾益精，养血润燥。

用料：水发海参150克，猪瘦肉片50克，熟鸡蛋皮25克，酱油10毫升，料酒15毫升，味精2克，香油5毫升，醋适量，葱丝15克，香菜5克，精盐、胡椒粉、姜水各少许，高汤750毫升。

制法：将海参洗净，切成抹刀片。猪瘦肉洗净，也切成薄片。熟鸡蛋皮切块，待用。将肉片与海参分别用开水焯一下捞出，待用。将汤锅置火上，放油烧热，下入料酒、酱油、味精、精盐、姜水，待汤开后撇去浮沫，尝好口，再放入海参、肉片，待汤再开后淋入醋、香油、胡椒粉，倒入汤碗内，撒上葱丝、香菜、鸡蛋皮即成。

用法：佐餐饮汤。

注释：海参味咸、性温，入心、肾二经，《随息居饮食谱》中说：“滋阴，补血，健阳润燥，调经，养胎，利产，凡产后、病后衰老尪孱，宜同火腿或猪羊肉煨食之”。叶桔泉也说海参有补虚损、理腰脚、利大小便，饮其汁止消渴、去黄疸、退水肿的功能。故本汤最适宜于病后、产后体质衰弱者调理用。

适应症：精血亏损，虚弱劳怯，阳痿，尿频，肠燥便艰。

上面为大家介绍了海参补肾壮阳汤的做法，海参一般人群都可以食用，但是如果你患有急性肠炎、感冒、咳痰时禁食，另外大病溏薄者也不宜食用。

海参不错啊，就是现在贵的很，而且还以次充好！

2楼的说的不错海参贵了点。靠海边的还好，特别是内地的朋友就算了。楼主还是来点一般常见的东西吧。

海参现在好贵啊，。到商场看了下 价格太贵吃不起啊 。。。。

现在我们这边商场里买的冻干海参卖老吃过几回，但是没见到效果。

其实食物疗法是一个长期且见效非常缓慢的过程 所以需要耐心 和坚持

单纯的羊肉就有温肾补阳的功效 再加上海参效果当然会不错了

学习一下，好好为自己的性福作一些事。感谢分享。

好好为自己的性福作一些事。感谢分享。

内陆地区海参稀少啊，即使有也不敢买，都是药水浸泡的，通过食疗补肾的话一般都是韭菜、秋葵、羊肉这些，喝的话就是枸杞、肉苁蓉了，补药就是六味地黄丸喝金匮肾气丸了，不过补肾要分清楚是肾阳虚还是肾阴虚，不然会起到相反的效果。

海参还是辽参好，加点羊肉汤清蒸一下，非常有效果，推荐大家试试

学习下，必须给自己补补身子啊，身体才是本钱啊。

[[i] 本帖最后由 mcgrady21121 于 2015-7-2 13:06 编辑 [/i]]

海参的确是滋补圣品,无论是大人还是孩子,有条件的话都应该经常吃点,对提升免疫力很有帮助

高蛋白低脂肪的好东西，价格贵了点，自己买又怕上当买了差的

大补的东西，就是成本太高了，难得吃一回！

海参是好东西，就是海参很难买到好的，品质残次不齐

加一点点醋，肉会更香，也会煮得更烂，哇，流口水~

以前有人给我家里拿了一些海参，可是没有人会做，都送人了，太可惜了。学习楼主的做法，以后自己做着吃。

东西虽好，但是真正货真价值的海参难得买到，现在市场上JS太多

说实话用海参来煲汤个人感觉并不合适，煲汤重在一个煲字海参如果时间长了 营养流失就大，海参最营养的 吃法就是白水煮煮然后直接吃