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查看完整版本: 四中强效补肾食物

softma2011 2015-4-3 20:08

没事吃点总是好的，山药，核桃，松子，猪肚，好找

zhanghuaa 2015-4-4 16:45

饮食是一方面，但锻炼也不能偏废，山药的确具有很大好处，都需要长久坚持。谢谢分享

6861580 2015-4-4 17:33

山药据说增强免疫力，小孩子吃了少生病，胃口也好点

flz5892 2015-4-4 19:10

都是些常见的食物，想不到还有这样的食疗作用。

a871272030 2015-4-4 20:01

锻炼加食补比什么药物都要强，关键是锻炼的方式方法很难掌握！:excellence

nickwang197 2015-4-4 20:50

还是食疗靠谱呀 大家好好补补多多运动哦:excellence

greatchris8 2015-4-4 21:31

回复 1楼 的帖子

感觉枸杞能更好一些,还有就是蜂蜜,猪肚子效果不会太明显

耐材 2015-4-6 09:49

猪腰属于内脏，如果血压高的人还不能多吃。:excellence

hhgwxh9 2015-4-6 15:01

在日常生活中，相信山药的补肾助阳功效已经是很多人都有所耳闻的了。

piepc 2015-4-7 09:52

药补、食补都是辅助，关键还是要锻炼，强健身体机能。

wayx11 2015-4-7 10:23

猪肚没吃过呢。山药和核桃是生活中最常见的，
身边可以随手拿来就吃。不过要长期坚持才有效果吧。

wangliye2003 2015-4-7 12:01

杨桃仁是什么没有见过，但感觉这些都是很好的，谢谢楼主

hhgwxh9 2015-4-17 15:46

是不是总是觉得松柏与你的生活没有多大的关系，是不是觉得柏子仁

宇宙大男孩 2015-4-17 17:47

学习了，谢谢，回头让老婆煮下
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