查看完整版本: 吃什么样食物可以防大脑衰老

坚果核桃不错，我经常上夜班的，需要不补补。

牛奶富含大脑所必的氨基酸，忽视了忽视了，爸妈越来越老了，今天给老爸老妈买箱奶回家，以后逼着爸妈一天一杯奶，看来牛奶还是好东西啊 谢谢楼主的文章，提醒了我对牛奶的重视 牛奶对老人的重要，再次谢谢楼主的文章