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italy2 2014-12-21 10:30

最近喉咙总是痒痒的，正好看看怎么办，多谢分享

a6641042 2014-12-21 11:40

橙子不错橘子多吃了上火

loop2005 2014-12-23 04:34

用糖水煮梨子吃，润喉润肺，非常好的，又好词

天下一般黑1980 2014-12-23 08:52

最近养生的文章不少，看来朋友们很厚道，知道帮助大家保健了。谢谢。

lovepuss 2014-12-23 09:31

我就知道野菊花+胖大海泡水挺好喝的效果显著

jun_shao 2014-12-24 00:41

冬天有甘蔗吃的啊, 我怎么没在市场见过卖的

9z9z9z 2014-12-24 00:59

水果是一部分更多的还是绿叶菜冬天干燥而且肉食多绿叶菜比较靠谱

zuqiu2222 2014-12-24 02:22

学习了，其实感觉啥水果有的吃不错……注意是新鲜，无残留……

ghoogle 2014-12-24 02:40

说到第一位的梨，大家都觉得寒，其实做成冰糖雪梨来吃还是很不错的。
做法也很简单，想吃的时候烧一些水，放些土冰糖，冰糖量的多少根据自己喜好。
然后梨去了皮，切成块，银耳适量冼干净，再放些枸杞，然后全部扔进去，大火开了后，小火接着炖，
等把梨炖至软烂，就可以盛起来吃了。
大冬天，这一碗喝下去，除了润肺止咳外，还可以完美解决直接吃水果太凉的问题。

dungkof 2014-12-24 03:42

其实梨炖蜂蜜很不错味道也很好的，还能润喉

1211845522 2014-12-25 14:06

冬季多吃点梨子确实对喉咙好，特别是教师，更应该多吃

ecompanyboy 2014-12-25 22:10

一到冬天就感觉虚火，吃的太好还不爱运动，体内垃圾太多。这些水果可以帮助身体排毒的。

nokiaphone 2014-12-26 14:12

基本上吃当季的水果都可以的，也要看个人的口味

sex10fen 2014-12-27 08:10

把这些水果混在一起榨成果汁。

yangy944 2014-12-31 13:13

这些水果都挺好的，但是给我的感觉有点甜！

lxscl202 2014-12-31 21:55

梨子不错呀，煮一下就挺好的呀，喜欢，谢谢，了啊:excellence

dragoneye1982 2014-12-31 21:55

小朋友冬天总是咳嗽应该吃点什么好呢？头痛！

peter890725 2014-12-31 21:58

嗓子干的确会出现，还是多吃点水果比较好，感谢分享

woyaokan333 2015-1-1 11:22

我自己也有点轻微的咽喉炎，冬天的时候嗓子也总是不舒服，看来也得注意一下

云之星 2015-1-1 12:14

最好还是梨，如果生吃怕冻，可挖空梨芯放冰糖炖吃。

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