goldreti 2014-9-29 15:48
要想减肥有几种东西是绝对不能吃的，首先是中式早点中的油条、煎饼里的脆饼以及鸡蛋灌饼这类油煎油炸的食品；其次是蛋糕尤其是奶油蛋糕和全脂起士做的糕点类；再次就是快餐中的炸鸡啊薯条啊包括披萨饼。尽量少吃肉馅类的比如小笼包啊肉圆之类的，那种东西肥肉的比例很高
davidclapton 2014-9-29 16:11
腐竹油豆皮必点啊 这个热量估计比我跑步一小时消耗的热量多 以后不吃了 哎
iamathrun 2014-9-29 22:04
真要当秘籍收起来，有空看一下才能记得住:teeth
流浪狗时代 2014-9-29 23:36
貌似很多都是有机化合物，简单来说就是糖类，如果想快速减肥，一点都不摄入糖类是一个不错的方法
xellove 2014-9-30 00:45
夜宵这些基本都是不能吃的，不过巧克力的热量并不是那么容易吸收，尤其是高纯度的巧克力
jzn678 2014-9-30 07:32
其实胖不胖我感觉和吃的东西没多大关系的！关键还要看自己的代谢问题呢！我是属于吃死不胖类型的！
kstg3751023 2014-9-30 08:07
其实很多东西不是吃了就会胖。只是要把握好尺度而已。饮食平衡很重要
naiwayaoren 2014-9-30 15:11
如果睡觉前吃这些东西，那就等着胖吧。
确实涨见识了，原来以为腐竹是豆制品，没想到这么多卡啊。
cx88567 2014-9-30 17:23
回复 1楼 的帖子
好帖子，我是新手，学习一下，向楼主致敬！！
fly9 2014-10-1 02:10
现今的社会，人们的饮食习惯都以快和方便！往往这些食物大多数是高卡路里食品，也容易让人爆肥！
zhrli1986 2014-10-1 03:52
回复 1楼 的帖子
一看到爆肥两个字，真是吓我一大跳啊，看看，以后注意
daniel591 2014-10-1 10:58
还有泡芙和咖喱牛肉，都是高热量的东西，就只能中午吃
flyfeeling 2014-10-1 22:48
是应该远离这些不健康的食物，远离肥胖呀。
umule 2014-10-1 23:08
tks for sharing such a good stuff
微言001 2014-10-2 00:49
腐竹会增肥？真的假的，不都是纤维吗。如果说不易消化，我还信。
luvjxtyj 2014-10-2 13:03
少吃多餐是正道，前两个星期，我运动减肥，一上称重了八斤，都是事物摄入量增多惹的祸
czshiryu 2014-10-2 15:06
太经典了，但是楼主的题目吓人啊，一夜爆肥，残忍，想吃不敢吃
qqzw75 2014-10-2 16:39
唉，胖起来太容易了
唉，胖起来太容易了，这里面的东西估计很多种我在吃的时候还是无法拒绝
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