shzyxy2 2014-9-20 09:15
人体酸碱之说早有定论，人体是一个动态自平衡系统，它会自动维持体内酸碱度在一个正常值范围内，不论你吃酸性还是碱性的东西，这点不用担心。
shzyxy2 2014-9-20 09:18
再补充一点，就是正常状态下，人体的PH值应维持在7.3～7.4之间，即略呈碱性。人体PH值若较长时间低于7.3，就会形成酸性体质，使身体处于亚健康状态，其表现为机体不适、易疲倦、精神不振、体力不足、抵抗力下降。这就需要看医生了。
fhgx123 2014-9-20 09:36
其实这个说法是有待考证的，这只是一种误传。:teeth
zthdylyy 2014-9-21 13:49
人适宜弱碱性，可是是碱性很弱很弱，也就是接近中性，不能一味的强求碱性
jiangpi 2014-9-21 15:27
回复 1楼 的帖子
好冬冬！！快捷键！1:excellence
woaisezhongse9 2014-9-21 15:39
说的5项全占全了，看来是要多加注意了，担心啊
d512918 2014-9-21 23:38
看了这后 我决定每天都要吃早餐了 靠 我都2个月没吃早餐了
708866 2014-9-22 00:20
最好的调节办法就是喝碱性水，喝雪山高原的矿水的人都是碱性体质的
guaix009 2014-9-22 00:50
看了之后好害怕，我总是喜欢喝可乐等碳酸饮料，这样也会酸性体质吧？多谢此贴，以后要注意养生了。
39338821 2014-9-22 02:29
酸性碱性现在是一直有听说，但是真的可以用食疗来改变身体的酸碱度么？
hhj1151 2014-9-22 10:46
原来还有这么多知识啊，看来以后要引起注意了。谢谢楼主。
xisuosama 2014-9-25 13:34
其实所谓的酸碱体质也没那么绝对啦，大家只要能过那种很养生的生活，而所谓的养生其实都一套：多食蔬菜水果少吃肉，多运动，保持正面的心态，其他的也没那么复杂
my28woman 2014-9-25 18:27
楼主说的在理，我天天喝茶就是为了让自己多摄入碱性物质
classy_kiss 2014-9-25 19:13
学习了 个人感觉蔬菜水果大部分都是碱性的 而能让人食指大动的一般都是酸性的 像甜品 肉食等等 。
一味的追求碱性食物也不一定可取，还是根据所需营养前提下稍微注意应该就行了。
只是个人的一点愚见，对于楼主这么专业的发言，不要见笑哦，^_^
nihaobd00 2014-9-25 19:53
多吃素菜或者吃素是对人有益的！我也这么觉得，希望大家多吃蔬菜少吃肉
294881362 2014-9-25 22:25
改掉不良习惯和嗜好，保持健康心态，养成好的生活规律。
andyamyshmily 2014-9-26 09:16
很多东西吃着是酸的，但不一定就是酸性的，反之同样的道理。
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