123999 2014-3-28 05:30
栗子烧牛肉[8P]
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主料 牛腿肉 栗子j!T`Nx
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辅料 生姜适量
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料酒适量 白糖适量
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酱油适量 桂皮适量1q*q%bz Cm:W'bI
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八角适量 大蒜适量!wd
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栗子烧牛肉的做法步骤
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1. 牛腿肉在水里浸泡3个小时后切成块;
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2. 大蒜拍碎,生姜切成片;n/@&z$w-y3_/X#Ia
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3. 热锅冷油,放入生姜和大蒜煸炒到生姜大蒜有香味(表面有气泡);
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4. 放入牛肉块煸炒到肉色变白后加入老抽和生抽煸炒上色;#G'dF
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5. 加入料酒再煸炒一会;
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6. 把煸炒好的牛肉转移到高压锅,加水要没过牛肉,加入八角和桂皮,盖住锅盖,大火煮到高压锅发出噗嗤声后改中火煮15分钟;Ji:s#]9i
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7. 15分钟后放掉里面的气,打开锅盖,加入栗子,盖上锅盖,中火再煮5分钟; _/a
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8. 打开锅盖,大火煮开后加入半勺白糖收汁后就可以出锅了。p8};b5s'i]
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小贴士%K1PZv
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好吃要点:LuA
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1.浸泡牛肉是为了除去里面的杂质和血水;
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2.牛肉稍微煸炒上色后加的是热水,不是冷水,做出的牛肉口感才好;
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3.生抽有点咸是来调味的,老抽颜色深是上色的,所以做牛肉生抽可以适当多放点,不用再放盐了,老抽少量,放多了煮出的肉颜色发黑;%]NN/O^e'N+U|7W
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4.水要适当多放点,没过牛肉至少一倍,防止把水烧干;
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5.栗子不能和肉一起烧,要在出锅前5分钟放,否则你就找不到栗子了,如果你不是用高压锅,那就提前10分钟放。@v
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6.用高压锅的好处就是什么肉都可以煮烂,缩短时间的同时,还能保证营养流失的少。
sjl333 2014-3-28 11:01
菜系及功效:
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私家菜 青少年食谱
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运动员食谱 健脾开胃食谱
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营养不良食谱
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口味:咸甜味 工艺:红烧
zbd3320 2014-3-29 06:59
关键的细节介绍的很到位,还说明了为什么要这样做,知其然更知其所以然!很好!
zbd3320 2014-3-29 06:59
关键的细节介绍的很到位,还说明了为什么要这样做,知其然更知其所以然!很好!
soulift 2014-3-29 10:42
香甜可口的栗子。美味的牛肉。两者的组合,想想都觉得好吃的不得了啊。
loveyishion 2014-3-29 17:16
板栗和牛肉的搭配算是一绝,板栗的香味和牛肉的肉香互相融合,说着说着都要流口水了
beieibu 2014-3-31 15:46
几个栗子,一些牛肉,也是个绝配啊。以前都是用的胡萝卜