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五彩蔬菜色拉

材料： g's:`O],J,fFG
　　洋花菜　　1/2棵
VD d1Y wb 　　芦笋　　　4根
3a#G&QK`Qq 　　玉米笋　　4根 K*j$e$MvDY
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　　彩椒　　　1/2个
H_0OX*}Pe"Sb3x"H 　　毛豆　　　150g 1O1sfe#[}f8X
　　黄瓜　　　1根
5G/W8o?0eh3C!z,q 　　小番茄　　8个 .x0W1U^+Ix.d?
　　紫色洋葱　1/2个
y \ \3AI5Futw 　　松子　　　20g @W9wGPc-h)G

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tR3?W!^#L 　调料：　
(q-s^6Shk;FEG 　　柠檬汁　　2大匙
S LjG)w$A8hN 　　色拉油　　4大匙 g"JeN,BR%?
　　盐　　　　少许
(J`$M8LmYM 　　胡椒粉　　少许
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;MTWJW)['C 做法： I7fan9\2g7D

,l Ix@d/^+Y-t 1）花菜分成小枝，芦笋去老皮切成4段，，彩椒切成1cm的条，玉米笋切两半
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&?c]7zb w B,Hqp%] 2）锅中放水，加入约5%的盐，煮开后分别放入1）的材料抄水
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3）毛豆煮熟，剥去皮成毛豆仁 1JB(ED8i em
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4）黄瓜切滚刀块，番茄切两半，洋葱切薄片
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5）松子炒出香味
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6）将调料混匀制成色拉沙司 *`.J,I5R*d2a_$h

&I)lJ;q:^x 7）盘中放上所有材料，浇上6）的沙司即可}NPx-ME
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