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苹果雪梨汤[6P]

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烹制方法　
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材料：苹果、雪梨（各两个）；南杏、北杏（各适量）；蜜枣（两颗）、陈皮（一小片）、姜（一片）、猪   （一斤）"X~"x%j?)I/Yt,S

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IP{2jb-l 1　将南北杏、蜜枣、陈皮和姜洗净。
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2Q E.x4m{%BJ.XkS1B 2　苹果、雪梨削皮、去芯，切半。5l#jA1A ZcHwG

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F-y"r}Z-i 3　瘦肉切4份，洗净，汆烫。
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4　清水煮沸，把所有材料放入煲内，用大火煮20分钟。UCH4OG(|;b!z
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5　再用小火熬煮1小时，下盐调味，即可盛出碗饮用。

这汤不错，滋润清热兼降火，而且味道清甜滋润不油腻，适合干燥的冬季饮用，可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。

苹果雪梨汤，介绍得很细心，就回家学得做。

这个汤一定清肺健脾，润喉的啊，对于长抽烟喝酒的人多和一点好