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补出来的性能力

[color=Blue][size=4]1、生蚝：
　　海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。
　　2、鱼类：
　　鱼类是滋养性欲的理想食品，研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。
　　3、泥鳅：
　　泥鳅有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成的作用。
　4、当归和人参：
　　当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、“性趣”盎然。人参其中所富含的植物性荷尔蒙可提升醛固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。
　　5、巧克力：
　　巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，“性”趣当然就能提高。
　　6、韭菜：
　　《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，能温补肝肾，助阳固精，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾等作用，适用于阳痿、 遗精等疾患。
   个人认为生蚝和韭菜的效果很好，吃过之后感觉来的快，而且欲望加强，想食补的朋友们不妨借鉴试试，大有好处！[/size][/color]

[[i] 本帖最后由 梦珂 于 2013-10-9 17:53 编辑 [/i]]

我觉得不止要靠吃，休息和锻炼也是必要的，锻炼方面个人觉得重要的特别是腿部力量。貌似在一篇举重杂志上看到过，举重运动的睾丸激素是所有运动员里面最高的，这就源于他们强大的腿部力量

其他几种吃吃还不要紧,人参可不能乱吃啊!会出事的!

个人觉得，体育运动也是一种很好的锻炼方式，尤其在运动后的2、3天后，做起来生龙活虎啊。

这些东西都是食补，吃了就是不管用，也对身体没有坏处。
就是补的话，作用肯定不显著。

所谓的能力，也就是时间长短咯，天生的就是所谓天赋，是第一位的。但是天赋也不能挥霍，有事没事撸个管，经常熬夜等等不良习惯尽量不要。当然平时的锻炼也很重要，比如身体素质那么强悍的麦迪，还是当打之年就已经废了，远不如重视身体保养的加内特。饮食多注意，适当补一补，也是必要的，但凡事过犹不及，补大了也伤身。
实际ML的时候，气氛和身体状态也是有关系的

[[i] Last edited by 奥巴牛 at 2013-10-11 11:24 [/i]]

老大，这几个东西都是老生常谈了，试问你用去多少才能有效果？

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这些东西确实对身体有好处，应该多吃点，尤其是生蚝就更星该多吃

看来还是药补不如食补啊，男人的动力也有相应的好食品啊，要是靠吃药是立马管用，但还是伤身体啊，楼主建议还是很中肯的啊。

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用各种药材、食材补出来的，是靠外力，要适可而止，否则是拔苗助长。从根本上还是要考锻炼，强健体魄，靠内在因素来提高。当然，如果能内外结合，那效果应该更好

是啊，药补不如食补，长期吃这些，能力不强也难，远远好于那些虎狼药，我自己是用劲酒小小温补，效果也不错！

大哥，这个东东到处都是，麻烦你弄点有新意的东西好不好

还有麻雀   其实多运动   规律作息   都能好