查看完整版本: 哪些睡姿可帮男人壮阳

哪些睡姿可帮男人壮阳

[color=Blue][size=4]俯卧

　　不少男性会问“趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!”事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统。

　　阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常的工作和生活;阴囊受到压迫，热力不能有效散去，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功能产生不良影响，降低男性生育能力，因此尚未成就“爸业”的男性尤其要注意，千万不能俯卧。

　　左侧卧

　　由于心脏位于身体左侧，当男性采取左侧卧的睡姿时，心脏会受到压迫，让人翻来覆去睡不安稳，容易导致睡眠质量不佳。而且，当心脏受到压迫时，男性全身的血液循环会变慢，包括生殖器官的血液循环，当生殖器官长期得不到充足的血液供应时，有可能引发男性勃起功能障碍。

　　右侧卧

　　俯卧不好，左侧卧也不好，那右侧卧好吗?的确，右侧卧既不会压迫心脏，也不会压迫生殖器官，算是一种较好的睡

　　姿，但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。医学专家发现，无论是左侧卧还是右侧卧，都有可能导致意外发生——睾丸扭转。

　　睾丸“居住”在阴囊内，左右各通过一条叫做精索的组织与身体相连，精索长有为睾丸提供血液循环的血管，男性在采用侧卧睡姿睡觉时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，所承受的压力比站立时要明显得多。

　　部分男性、尤其是青少年睡觉时动来动去，双腿也扭来扭去，有可能把精索也“扭”成了一团，出现扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过，一旦精索发生扭转，睾丸就得不到营养，代谢物也不能排出，若扭转时间超过12个小时，睾丸就有可能缺血、坏死。

　　因此右侧卧也不是男性最好的睡姿，若男性坚持右侧卧，也要注意“睡相”，不要动来动去、扭来扭去。

　　仰卧

　　俯卧不好、侧卧也不好，那么，究竟哪种睡姿对男性才最好呢?其实，仰卧才是最适合男性的睡姿。男性选择仰卧的睡眠姿势，并自然分开双腿，既不压迫内脏和生殖器官，也能避免发生阴囊扭转，可以给阴囊、阴茎充分的活动空间，能有效散热，促进生殖器官的血液循环，对生殖系统健康、性功能最有好处。[/size][/color]

[[i] 本帖最后由 梦珂 于 2013-6-13 00:16 编辑 [/i]]

怎么舒服怎么睡吧，最怕听专家说，今天这个专家说这样好，明天那个专家说那样好，后天又蹦出来一个专家说这两种都不好。睡着以后你的睡姿你能控制么？还不是自己身体本能决定的？

实际上不管什么睡姿，男人都要裸睡，尤其是让阴部保持凉爽和干爽，就行了。

这年头还信专家的话，就跟脑残一样了，还不如信春哥。

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

那这就的右侧卧了啊。没有别的好姿势了不是。

我一般都是右侧卧和仰卧随机的，哈哈，真好！

蛋疼，我喜欢左侧卧睡，虽然知道会压迫心脏，不过感觉这样睡很安逸

不管你是右侧睡还是仰睡,只有配合上裸睡效果才是最好的

我靠，看了之后我都不敢侧卧了，唉，还是仰卧吧~

我是翻来覆去的睡，好像没有一晚一个姿式睡到天亮的，反正能睡着就行，管它仰还是右侧左侧卧