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花式东坡肉

花式东坡肉E
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主料：
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五花肉一斤、冰糖约一两（可依个人口味稍作增减）。d;TUh)O)v2Zv?u
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调料：老姜一块、花椒一匙、香葱一两、老抽两大匙、料酒四大匙、盐适量、甘蔗一段。 ;tgI7t4\%[
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R 做法步骤：MHSL)S4w!S&D
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1、葱切成两段；老姜拍破；取甘蔗皮剖成窄条，编成格子状以代替篾笆，五花肉整理干净后放沸水锅中煮约十分钟，其间打去浮沫，捞出稍晾。V
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2、锅中放少量油，下大半冰糖，用微火炒成焦黄色，加约一汤勺汤或水制成糖汁。'\T+[0I+Bc9ZDr
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F!niHH 3、将篾笆替代物放锅中，五花肉切成约两厘米见方的块，皮朝下放“篾笆”上。 au)[-Y Y6Cb-I
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{/Fz1Gs[!PO 4、加没过肉块约两指节高的汤或水（约三斤），加盖用大火烧沸，改小火慢烧约一小时。ew:F&yw

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8_O!@I6`+wS0r.e\ 5、将肉翻面，皮向上续烧约半小时至汤汁将干。WH!RH {4V#q
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6、捡出姜葱不要，将肉取出装盘，再浇上锅中剩下的汤汁即成。
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第一次来就看到我喜欢的！有眼福。h'n\y cZ]1@ k
好好学会了，就有口福了！8Z_LRu
谢谢！

东坡肉啊！好东西哦。我最喜欢吃肉了，可是现在在减肥不能吃了。只能看看了不过还是要支持下LZ，给好看到怎么美味的东坡肉！以后一定要弄来吃吃看。:D

好东西啊。 太美丽了 就是吃多了会胖 呵呵 脂肪的量太多了  又不怎么运动

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