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酿苦瓜[6P]

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)V {0V X MA 烹制方法　
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材料：苦瓜（2条）、香菇、肉末（250g）
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F 调料：蚝油（15g）、生抽（10g）、白糖（5g）、盐（5g）,]0gC/gg*~8y

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1　肉馅调味，搅拌至起胶。g)b+x#X7KJtF
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&_8F"`]j%gz_ 2　将苦瓜切成统一厚度的筒状，挖掉瓤，抹少许盐腌5分钟。*N PD[x`/n

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3　将馅料塞入苦瓜筒里。;ZaQ*p:rp/r@
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4　烧热油锅，将苦瓜肉末两面煎成金黄色。
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2M B \f:w b"KF 5　倒入些许水，倒入蚝油、生抽、白糖焖15分钟即可。

广东有些饭馆特别是在南潘顺，叫隔夜苦瓜。一般我在家做也是晚上做好，第二天翻热再吃，感觉味道比煮好就吃好。酿苦瓜我没老娘拿手，但酿茄子还可以。