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查看完整版本: 喝酸奶有哪些好处呢？酸奶的养生功效

hukaige 2013-3-4 00:55

老婆的话还真对的啊  她老是叫我晚饭后2小时喝酸奶 我本来还不太在意的 我看了这个后绝对会喝的

littlelxl 2013-3-4 01:02

酸奶确实是好喝呀。对肠胃挺好的。我喜欢。每 次肚子不舒服 我就会喝一些。

青頭 2013-3-4 08:54

它始終都是比較甜啊！所以也要注意下喔！！

7miaozhong 2013-3-4 15:30

最喜欢喝酸奶了，尤其是现在的大红枣酸奶，真的好美味

angelboby 2013-3-4 23:43

好像有电视节目播出，早餐喝效果不好，其他时间段喝倒是没问题

shurechen 2013-3-5 07:03

酸奶可以自己做，可以尝试一下哦！！！！！

hymxy 2013-3-7 12:01

喝酸奶可调节肠道菌群，减少腹泻

xhe11111 2013-3-7 14:40

另还有一点制作酸奶的乳酸菌对化学物质很敏感，所以做酸奶用的牛奶参杂几率小点

sisbruse 2013-3-7 14:41

酸奶我喜欢调过味道的红枣味好喝

qinyusang1983 2013-3-7 14:51

常喝酸奶过去一点都不了解今天看了真是长知识了

wassmlx 2013-3-9 21:32

不错的功效，好在我天天都在喝，我家宝喝的比我还多

pass416323 2013-3-11 19:41

一喝就拉肚子，估计是自己肠胃享受不了啊，不过绝对是好吃。

allanwp98 2013-3-11 20:09

喝酸奶最大的好处就是有利于肠道通畅和胃酸把！

wassmlx 2013-3-11 21:37

酸奶是个好东西，只不过不要是皮革奶就好啦

gstsxxu 2013-3-11 21:40

正在考虑是喝牛奶还是酸奶现在看了义无反顾的投奔酸奶！

rrqqrq 2013-3-13 07:47

学习了，这个留下来有用

feifei0209 2013-3-13 14:57

回复 1楼 的帖子

酸奶中钙质含量似乎没有鲜牛奶中的多,养胃可以,但补钙效果不好.

wangrcc0228 2013-3-14 17:16

酸奶油减肥的功效，一般吃完饭之后喝一杯酸奶，不仅促消化，而且还能加速燃烧脂肪。

b59074309 2013-3-15 03:19

以前吃酸奶都是吃完饭喝的~帮助消化,还有减肥 效果不错

zyq30000 2013-3-15 07:06

酸奶可以补充有益益生菌，对女士的便秘有一点功效。
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