wangrcc0228 2013-1-1 21:28
红烧牛筋[6P]
[size=4][size=6][size=4][font=楷体_GB2312][b][font=仿宋_GB2312][font=宋体][b]红烧牛筋D2l E:Oh
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人的组织是由细胞和胶原纤维构成的。如果人体缺乏胶原纤维，容易发生癌症，内脏下垂，痔疮，疝气，骨质增生或者关节炎。牛蹄筋含有大量的胶原纤维，因此牛蹄筋是人类补充胶原纤维的重要途径。肌腱是最纯净的食物。
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[font=新宋体][size=4][/size][/font]主料 g(hp~6^-Tx'B;Kd
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牛筋250克
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辅料
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干辣椒适量 姜5片-rG?I4L.Wt'y
蒜3瓣 生抽2勺#H-AQyd,n f
老抽半勺 糖半勺
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盐适量 }mljR
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1. 牛筋买回后洗净剁大块，加水，姜片炖熬3-4小时（中途撇去少量浮末）。捞起沥干。凉透切小块。
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2. 剩下的牛筋汤是美味滋补的高汤。
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3. 油锅烧热，入姜片，蒜瓣，干辣椒爆香。倒入牛筋块翻炒均匀。
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4. 加2勺生抽，半勺老抽，半勺糖炒匀上色。加适量清水，适量盐炖煮一会儿，收干汁即可。
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5. 牛筋汤入冰箱会凝结成冻。N t'@8E$x)B L
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djvincent 2013-1-2 23:20
牛筋还真没吃过，只吃过牛筋丸，图上得牛筋有点像牛腩的肥肉部分～
qqqaaazzz290 2013-1-3 11:06
我也很喜欢牛筋，这个推荐做法也很不错，不过个人经验要是换成小火慢炖等牛筋慢慢松软后味道也很香的！
mikewu3166 2013-1-3 13:24
刚电视上说补钙要和补胶原蛋白同时进行，这道菜应该是补胶原蛋白的好菜！
xuanabcd 2013-1-3 14:57
据说这个能美容，不知道是不是真的。GI k$K?XF
不过，一定很好吃，就是得掌握好做法，别嚼不动。
jgy110 2013-1-3 16:47
这个牛劲的价格也贵呀，我觉得凉拌牛劲还是很好的下酒菜
dannyamy 2013-1-3 17:31
我也很喜欢牛筋 下酒的好菜 自己做的话费时间的很 一般都是买的
after莫名被扣分 2013-1-3 18:23
胶原蛋白啊！
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牛筋这种东西嚼劲好啊.^1|H qj |
还不用怕吃胖
zhpzhp519612 2013-1-4 00:36
拿酒来.吃着红烧牛筋呵呵.喝二两再说.一定很舒服
sifangxu 2013-1-5 11:22
牛筋的话，在超市里面可以买得到吗？我老婆挺喜欢吃的！
zshis 2013-1-6 16:11
很多人怕做这道菜，是因为需要很长的时间，并且一定要牛筋柔软，滋味要渗透进去才行。
shipi 2013-1-6 19:48
有一次在清真饭馆吃了顿牛筋，用黄豆炒的，微微发甜，味道极其不错，推荐给楼主
他怎么你了 2013-1-6 21:06
牛筋烤着或者红烧吃着特别有嚼劲，不过在冬天里炖萝卜还是不错的选择。
忽来 2013-1-8 11:13
个人经验要是换成小火慢炖等牛筋慢慢松软后味道也很香的！
jxfyljf007 2013-1-8 12:02
谢谢楼主提供流程 牛筋好吃啊 尤其是微微放凉 劲道 耐嚼
conquer21th 2013-1-8 12:26
牛筋真壮阳啊，这个周末赶快去买来试试，吃了告诉大家
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