shuimaoxx 2012-12-30 19:07
挺有效的排除宿便的法子,最近刚试出来,,
之前发的帖子`好久没看所以也一直没留言不好意思哈`
这是原先的帖子:
[url]http://174.127.195.171/bbs/thread-3050852-1-1.html[/url]
排毒清除宿便的法子~（转帖）
更新回复:
额`这个是之前用的法子`
我现在用的法子是..(又优化啦~
起床后喝500毫升加蜂蜜的温开水`然后吃一小把松子仁` 之后晃来晃去扭一会儿``(可以做早饭或收衣服或舒展腰肢什么的````
基本半小时后就去wc` 这样Bb很顺畅的``几乎是滑``:stfu
传言猫王s翘翘的时候体内bb40斤!
这个宿便问题太可怕了`貌似很多病都是因内而外的`内部肠道什么的不健康`bb呆滞太久`有害物质又被身体吸收..导致衰老啊病变啊癌症啊``
太可怕了TAT大家要警惕啊`早起一杯水绝对不能少喔~ 然后``吃松子真的很润滑喔``!
各人的情况可能不尽相同`大家``共勉吧~:wad30
asdgb888 2012-12-30 21:08
怎么跟喝果粒橙一样呢。。。
喝完之后摇一摇吗？
不过 蜂蜜水 却是很管用
梦111 2012-12-30 22:36
蜂蜜水本身就是通便养颜的，很多的人不知道什么时候喝好，理解了饮用的时间了！
wsxhhdbb 2013-1-4 11:09
早起喝蜂蜜水确实有很好的润肠通便的效果。不过我认为，在饮食中少吃肉食，多吃富含纤维的绿叶菜，对于改善宿便是很好的。另外养成每天定时大便的习惯对于改善大便情况也是很好的。
纳威人 2013-1-7 15:17
加强锻炼、合理膳食、规律作息都会对排除宿便有很大的作用的！！！
yellowlogo 2013-1-11 23:48
这个我记下了。有时间试试一下吧。白加蜂蜜。然后再松子
Homeworld 2013-1-12 00:26
多啃点核桃也管用，以前吃核桃没节制，一天要去五次厕所~
hoyas 2013-1-12 03:43
以前吃比较辣的花生，经常去厕所。。。这也是一种办法
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