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清蒸鱿鱼圈[10P]

原料：中筋面粉、豆浆、酵母、红曲粉;i-WcIDq

:Q9I&y7fce 1. 原料图
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6@$Rm-ke3`tb~*P 2. 小鱿鱼洗净，切成小圈，沥一下水份:U
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3. 锅中加热少许油，放入切好的葱、姜、蒜末中火煸香
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F(sCY0zI?y.Ry 4. 捞出放入碗中，调入上述所有调料拌匀备用。（这一步油不用多，如果多了可以别盛出来，主要是要煸香的葱、姜、蒜末）
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Sd~)[ o@y 5. 豆芽洗净铺在盘底{\xLP
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6. 再把鱿鱼圈铺在豆芽上3fdw~L u*Rn
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7. 较均匀地淋上一半料汁
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/U0t~ew T 8. 放入开水锅中，大火蒸约5分钟至熟。a;i%?e;r
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9. 移入要上桌的盘子里，撒上切好的红椒丝和香葱段。（如果直接用蒸盘上桌的可省略换盘此步）
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P] F%rx 10. 淋入剩余的一般料汁，再浇上少许烧至冒烟的热油即可
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颜色真的好清秀，是不是因为清蒸啊？调料不多，但是步骤不少呵。谢谢楼主。

清蒸的做好应该比较清单，呵呵，但是不太适合我，东北人还是喜欢重口味:excellence

这个菜我最喜欢吃了。有机会了自己做次尝尝。

清蒸鱿鱼圈做得很漂亮，但我不太喜欢鱿鱼的腥味。

家有鱿鱼圈，以前除了此火锅外，没想起来其它怎么吃。现在看来可以试试其它做法了。

鱿鱼圈清蒸啊，水分不多么，不怎么爱吃证的东西

清蒸鱿鱼圈颜色真的好清秀，
2qT)k^kE.K#s(S 我不太喜欢鱿鱼的腥味。

以前很喜欢吃鱿鱼，现在胆固醇也高了血压也高了不敢多吃了，做的时候只是弄几个尝尝，很残忍呀！

还从来没吃过这种鱿鱼圈呢 我们这里的鱿鱼圈只有裹上面包糠炸了蘸着椒盐面儿吃的

以前吃过炒出香辣鱿鱼圈，清蒸的还真没吃过那

清蒸鱿鱼还没吃过咧，只是吃过酸辣鱿鱼，我们这里普遍的做法。