爱中有你 2012-9-15 15:01
男人少吃5败“性”的食物（1 p）
你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗？
[img]http://img1.gtimg.com/health/pics/hv1/198/138/1143/74358963.jpg[/img]
这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。
肥肉
后果：让男人不举
原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮！
措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎！一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃！
高脂牛奶
后果：易患前列腺癌
原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32％！每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的作用。
措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。
精面粉
后果：让男人不举
原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
措施：少吃精粮，多食粗粮！
黄豆
后果：影响男性性征 减少精子数量
原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
油炸食物
后果：减少男性荷尔蒙分泌
原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。
措施：少吃为妙
延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
评论：男人为了自己也为了另一半的性福要好好看看啊，别为了一饱口欲而伤了自己的性福啊。
蜗牛出谋划策 2012-9-15 17:16
油炸食物真的无法避免 中国人的菜好像大部分是需要食用油来炒的吧
爱中有你 2012-9-15 17:26
[quote]原帖由 [i]蜗牛出谋划策[/i] 于 2012-9-15 17:16 发表 [url=http://67.220.90.30/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=84624983&ptid=4574176][img]http://67.220.90.30/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
油炸食物真的无法避免 中国人的菜好像大部分是需要食用油来炒的吧 [/quote]
油炒和油炸是两个不同的概念吧？不过这都是有个量的，少吃些就没多大的问题
hina59 2012-9-17 21:09
原来这样啊，以后一定注意，这样才能保持精力，男人那东西不行了，就什么也不行了。
fumther 2012-9-21 08:49
看过后长了见识！肥肉，我是不吃的！但是！剩下的都是最爱啊！以后改吃草得了！:cry
kofled 2012-9-21 09:41
不管是否有用 都尽量吧 不过黄豆- - 经常喝豆浆啊~~
bondliu004 2012-9-21 15:36
红色的肉类也不行吗，那羊肉不是说还是壮阳的吗:wad37
其实我都识字 2012-9-21 17:34
肥肉会让男人不举？
不会吧，可别吓我呀，我可是常吃肥肉的呀。
不过为了性褔，以后还是要小心为妙了唉。
czq710506 2012-9-21 17:51
我天天吃牛奶那不就得癌症的几率要很高了，害怕中。。。。
6351502 2012-9-21 22:50
原来这样啊，不过这都是有个量的，少吃些就没多大的问题
LYSXKQZJL 2012-9-23 10:27
*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***
keviny2088 2012-10-3 04:28
哈哈，原来我很爱吃牛肉，看了以后要少吃了
fj2xh 2012-10-4 10:50
先要谢谢楼主发帖。所讲的这些东西好向都是日常生活中常见的，本人认为吃东西过量都是不好的，只要适量进行互补应该是没有太大的关系。牡蛎是好东西但在内地的人害是吃不习惯，因为海产到内地不太新鲜了容易坏肚子。
在线客服(1)