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炸馓子

　　·配　　料:xXE(G,z~{
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　　面粉B)NQ r\ Z;W?
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　　·操　　作:ngpiq]:t
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　　第一步，揉面面。
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　　把面团子放在面板上准备开始擀扁它，呵呵。
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W7eWDmh1e 　　首先动用小擀面杖，把它压开。2pwf{~Z

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　　动用大擀面杖想做面片一样，把它干成好大好大的一张面皮。 X]!F*t[.y
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c8MY:z`$Q_"KN 　　第二步，造型。先把面像做手工一样按最好的使用面积切好，剩下的边角料最后直接炸就可以不用管它。2S;zVf-HY[

yT X p*q'r%wq 　　[img]http://www.haochi123.com/upload/2006_5/images20065291203461787.jpg[/img]*H$D4Q]MT7`?
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　　然后切开每一个，要注意合适的大小哦。
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　　变形喽~看不会不教啊。呵呵，其实简单死了。

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ow$J f%q!F2GH 　　特写一个。
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'z.\\(Xv?yQ 　　营养价值:
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　　- 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。