240825 2012-4-14 15:23
那是针对某些人而言的 想外面做苦力的 不吃？ 这不找K么 第二天哪来的体力干活 饿都饿死了 还说养生
woodward119 2012-4-14 15:56
晚上不吃饭的话，觉也睡不着了，还健康那？
木糖醇 2012-4-14 20:14
奶奶的，晚上我就是喜欢大吃大喝，白天没时间，晚上么有的是时间，唉~~看来以后要好好改变下生活习惯
lao8852 2012-4-23 11:56
说了等于白说。可如今天的社会哪有不吃晚饭的啊。而且一般在正式场合下或非正式情况，都是吃晚饭的啊。
ymkmdf 2012-4-23 16:10
有道理，我觉得即健身，还省钱，不错
以后晚上只吃水果。
paolo2 2012-4-25 21:57
少吃点到是真的，现在国人开始过夜生活了，你晚上不吃饭，会很难受，饿的滋味应该都不好受！
如果你晚上很早就睡觉的，过着200年前的生活，日落而熄的话，干完活，就回家洗洗睡的，你不吃饭，倒是真的，因为疲劳感强过了饥饿感，不过我估计到半夜还是会饿醒，所以我建议还是少吃点，不能不吃！
wingzeroz2008z 2012-4-25 22:35
晚上确实不需要怎么动，消耗确实不大，可是时间长啊，到第二天早上有十来个小时呢，不吃饭怎么顶的住啊
blue_skywork 2012-4-26 12:51
要把三顿饭减少到两顿，没有一点毅力的人，肯定很难，不过说实话，很赞同晚饭吃多了是导致肥胖的重要原因！！
天国用户 2012-4-26 14:23
古人有云：过午不食。
我们陕西有些地方老百姓一天只吃两顿饭。但是现在城市人生活节奏加快，晚上不吃饭不太现实。你看看城市的晚上才是生活的开始，应酬，公关都在夜幕下进行。
作为健康来讲晚上还是少吃些，喝点稀饭最养胃。
king19770701 2012-4-26 22:17
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lyj1970 2012-4-26 22:46
我一般一天就吃两顿 早上不吃 就中午和晚上 如果晚上在不吃 真的睡不着 因为饿嘛 要因人而异
tre321 2012-4-28 07:35
晚上空腹，胃液照样分泌。要知道胃液相当于盐酸的浓度。当你晚上空腹不吃的时候，想想吧。
ljjchina 2012-4-28 13:09
太长的，对不住呀楼主没看完，不过我自己来说，不吃中饭都可以但是就是不能不吃晚饭
zhzhaaaaa 2012-4-28 13:25
没听说晚饭不吃的。有病的更应该注意饮食，少量多餐。
zgjlbs 2012-4-28 21:21
健康饮食，晚上不吃饭我觉得没啥益处，还是一日三次餐按时即好，片面不吃晚餐不妥！
彩板 2012-4-29 00:02
俗话说早上吃的像皇帝，中午吃的像大臣，晚上吃的像乞丐。开始可能不适应，慢慢就好了！本人俩个多月瘦了15斤，高血压脂肪肝都正常了！支持楼主！
dimensionalcn 2012-4-29 09:15
晚饭不吃饿的慌啊，大半夜睡不着我还想宵夜呢。
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