wangjj1 2007-3-20 13:58
番茄沙司排骨
·配 料:
K5l-U{8\+mx
$Bd hz4e#^]
排骨2条,番茄酱。
o}3tD5p
S3lNR/P@"{f
糖、盐、姜、油、水。[color=#ffffff]([/color]
Q~3U&P&K'M1x9?
Oe(}#^7_5Y\
·操 作:Y
|S-Q
y?
u'W_(Nrh
排骨先用盐、油、姜腌制。
5}m9Bmw\
2S"AT/D?:@7m
[img]http://www.haochi123.com/Upload/2006/Images20061227230572721.jpg[/img]
np_Ai
e-M(t8\bzXa
放油,放排骨。:{ A#zzIe7y)QgI
s;liHM+H5i
[img]http://www.haochi123.com/Upload/2006/Images200612272301747035.jpg[/img]HMo~ XGL)t `
hGKz#YEq
然后放番茄酱(约三汤匙),水 盖上盖子,煮5分钟。
.](UL\,}h
jv@Xp lq&pt S
[img]http://www.haochi123.com/Upload/2006/Images200612272303048516.jpg[/img]
;r*N4H0{!z
@
T1m7WF~
[9t(Kj#\[-M
然后,放糖(约四、五小匙)。如果觉得颜色不够红的,可以再加多一点番茄酱。最后勾芡(生粉兑水)。;[iF7z6\b0U!O%Zp
D
s.M&m9MmI
[img]http://www.haochi123.com/Upload/2006/Images200612272304434190.jpg[/img]
&em?/IjD
rk.\/Ozuvr
成品。
S9~;L8kt*w4X,L1d_g
0j+in!gu9F9TO`
[img]http://www.haochi123.com/Upload/2006/Images200612272305842561.jpg[/img]
Ix1n2Mdl5~s
4r]f"C1? T
·营养价值:pK!FgBY oHa
"FJ1I pZ*w
- 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
fv^7oNj&e3f
!|
q"s
mXr/gr
·所属菜系:
_3W3I$T y.E8`
1@G
J4DP
- 说起美国餐,你可能立刻想起热狗、汉堡包、薯条和炸鸡。但是,美国餐还包括沙拉、牛排、烤排骨、鲜虾、龙虾、新英格兰奶油蛤汤、炖鸡汤、奶油蘑菇...
liaa2004 2007-3-20 14:09
谢谢楼主无私的奉献,教我们煮这么好的菜,其实我就会煮清炖排骨啊,以后又会煮另外道菜了,番茄沙司排骨