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鸡腿盖饭，吉野家风格！【原创】

简介，本人曾一度在欧洲奔波，这道菜是我感觉，西餐吃腻，换口味时，最暖胃的菜，也最令我自豪的菜！
Y%pc)?6Z[&L 实话说，南欧国家的亚洲菜馆实在单调啊，很多菜还变得当地化，失去了国菜的味道，h,K,n`!]4Dq
胃那个难受啊，真想国内的吉野家！
"\c1}A@R4lF'| 我于是查阅了多个菜谱，反复推敲里边的步骤，大胆尝试一了把，X+uhf*j
最终总结出以下步骤，效果不多说，看图片！#i}a[4Y+A
7dG] t*F(h;]
原料：鸡腿2个、白洋葱半个，胡萝卜半根、黄瓜半根、米饭2碗（2人份）TG@
M;uK4M ?4H^
鸡腿腌料：生抽1大匙、料酒1大匙、盐1茶匙v c#?U6xa}(d
照烧酱汁：生抽1大匙、老抽1大勺、糖1大匙、红葡萄酒2大匙、鸡精1茶匙，水5大勺，蜂蜜2大勺（最后放）。P4k2y J:Z%y}
做法：
a.Q:t6Dl EB 1、鸡腿洗净去骨，用鸡腿腌料腌30分钟以上。
#m-tj:X~F&s8\ 2、胡萝卜切小片，放入开水中焯熟，洋葱切丝加少量盐和酱油炒熟，酱油不放也行，撒上黑胡椒吧，也不错，黄瓜切片。
g-G;SR:}YX(bD(_ 3、锅中加入一点点油，鸡皮朝下放入腌好的鸡腿，中小火煎到金黄色时翻面再煎另一面，大概每面煎5分钟左右。YV[%Y&~~
4、煎熟后加入酱汁（除蜂蜜以外的所有材料混合）小火煮3－5分钟，取出鸡肉，在酱汁中加入蜂蜜，小火煮到粘稠后关火。Z4@&o7c i/@R(CD%YN
5、米饭盛在一个大一点的碗中，摆上胡萝卜片、黄瓜片和洋葱，鸡腿切成小块也摆在上面，浇上酱汁就好了！3Ta:q0N0[u^FZ

4QTz%hy [img]http://liu.web.cs.unibo.it/cucinaff.jpg[/img]#H1w}7mwZ$pTB6W

4D Ho_;bPz3[ 我的外国朋友说好吃，呼呼地吃完了，比我速度还快，天啊，我最后就想，如果我有足够资金，在南欧开这个菜的餐馆，我都能发财！呵呵！
Pb QrD0mPG 个人感受分享给大家，希望给大家带来帮助和快乐！XLf-h.P JL

iv7x_u-n Hu(v [[i] Last edited by 朗枫 at 2011-12-17 21:38 [/i]]

如果再加一些过程图就好了，鸡腿给人的视觉冲击不够强烈，不过，您的米饭，不错，粒大，饱满，晶莹。配得蔬菜有加分，营养均衡的一顿饭。

这种快餐饭自己做就真的没必要了
9d1VP}/u2?'Ht6v6@&m 天天都是烧鸡烧鹅饭
8B z O5Ui 自己再做实在提不起精神

同意楼上的观点，其实这种快餐做法真的只适合简餐，不适合在家里做了吃

不错，很好吃的样子，这道菜的关键在酱汁上，没有酱汁无法下饭啊。

这道菜色香俱佳，看着就有胃口，操作起来也不太难，值得尝试。

其实中国菜在世界都很受欢迎的！

看着觉得还不错的样子,不过中国也有吧,有日本风格做什么?

确实诱人呀，再者中华的小吃文化太牛了，什么样的都有，所以活着就是好，吃到欲望我们要尽量的大而且要尽量的满足自己呀，哈哈

楼主图片不给力啊，看则很不过瘾

很不错的样子,挺想试一下,但是难度太大,有机会去饭馆吃比较好.

菜名像中国菜  怎么后面搞个 吉野家的 这个像小日本的

看到都喜欢，就是操作上无力啊！吐一下口水算了、！

吉野？是日本酱烧鸡吗？看了一下菜谱，没什么日本元素呀，怎么取了这么个名呀。不过，从材料上看，挺好，也很健康，应该是一道不错的菜式。我也回家试试。

希望能有制作过程的图啊。。%u#v8Q:H%z w5qh/x
鸡腿饭好吃，很多地方都有。吉野家的吃过一次，但是印象不是很深刻。

在家做快餐，只能偶尔为之，做起来也不是很简单的，配料要不少。
QN{I'{k3O
5yL2l4}V,sRu 楼主做的酱汁用了不少配料啊，红葡萄酒、蜂蜜都用上了。抽空我也做一次试试。

中华的小吃文化太牛了，什么样的都有，所以活着就是好，吃到欲望我们要尽量的大而且要尽量的满足自己呀，哈哈

难得吃吃还是够味的，但是这类好像快餐类的，天天吃就腻了。

鸡腿腌料腌30分钟以上?要腌这么久的吗?吃一餐好的还真不容易啊

咖喱味的呀   还不错哦  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~