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美味拌饭大全[21P]

[align=left]下班回家吃上一份清爽凉快的拌饭想必是不错的选择，这里为饕友们介绍21种美味拌饭，只有想不到，没有吃不到哦……[/align]
"xQ&u:CEOY5[1o
wWe.zA"X0E [align=left]1、香菜蟹肉饭[/align]
,dp%pXu_ [align=left][img=420,316]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic7affd63b.jpg[/img][/align]
D4?%E5P!T [align=left]材料：香菜1/3杯(含叶) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯[/align]2f7o
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[align=left]调味料：盐1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙[/align]F$]
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[align=left]做法：[/align]x:X!AVp{+g
[align=left](1)将香菜洗净浸泡在水中10分钟，捞起沥干水分，香菜叶一一摘下，香菜茎切末备用。[/align]
J*^.P6wx l
l [align=left](2)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15分钟，再加入调味料拌匀，蟹肉与香菜茎末铺在米上，放入电饭锅中煮熟，熟后再焖15分钟。[/align]
fi+PqPM.E [align=left](3)打开锅盖后，再加入香菜叶与花生，用饭匙略拌匀后，即可盛起食用。[/align]zo'_X,vLC4\
I!s3i NC-U kUE
[align=left]2、黄豆芽饭[/align](q6a%bafR+D5OO
[align=left][img=230,281]http://images.fantong.com/Info/industry/images/picx5mxtgma.jpg[/img][/align]
S I'B8Q o_|Z9h [align=left]材料：黄豆芽4两 黑木耳丝1/3杯(约1两) 白米2杯 高汤2杯[/align][J5xDB
[align=left]调味料：盐2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 色拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙[/align]'J7MUjBVT/Pn7[|
[align=left]做法：[/align][~(_? siI
[align=left](1)将米洗净沥干水分，加入2杯高汤，浸泡15～20分钟，再加入调味料略拌匀备用。[/align]K*\)Z x:OV
[align=left](2)黄豆芽洗净与黑木耳丝一起铺在米上，放入电饭锅中煮熟，煮好后需再焖15分钟，打开锅盖后，用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。[/align]C]8O!RV

d1T^4U9[)k [align=left]3、蘑菇火腿饭[/align]Y)T.}#l8f(Jbg&p`\
[align=left][img=250,300]http://images.fantong.com/Info/industry/images/picbh8sc65u.jpg[/img][/align]/Sos"Sx[)Sm
[align=left]材料：蘑菇10个 洋葱丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯[/align]
H]_Rw [align=left]调味料：盐2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄榄油1大匙[/align]
1^gmNIM[~ [align=left]做法：[/align]A0|j2K1V1`a
[align=left](1)将蘑菇洗净沥干，切片备用。[/align]g]Ek(OV/AuZ
[align=left](2)将五谷米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡3小时，再将白米洗净加入1杯水浸泡15分钟，最后将两种米(连水)混在一起备用。[/align]Ur}*{7G4G[X
[align=left](3)将平底锅预热，加入橄榄油，将洋葱爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，再加入其它的调味料翻炒均匀，起锅后，铺在米上。[/align]T:t6d)]+x+W Is2O*?
[align=left](4)放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，再焖20分钟，最后洒上巴西里粉，用饭匙轻轻拌匀即可[/align]
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l T'?%e0V %D.\7S)Mq6R:~/|&I
[align=left]4、鲜香菇饭[/align]*_ d$f$@K
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[align=left][img=190,237]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pichfw8y100.jpg[/img][/align])Xk!Dq+S
[align=left]材料：鲜香菇4朵 鸡肉丝1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯[/align]
(h,I\&a#l&Xhb [align=left]调味料：盐1小匙 香油2小匙 酱油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙[/align]/ew}IB'Kt
[align=left]做法：[/align]6]U4|wy(G
[align=left](1)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡约15分钟备用。[/align]6wc(aoqd2]*BEm
[align=left](2)将新鲜香菇洗净切丝，与鸡肉丝、调味料拌匀，铺在米上。[/align]wO8O*wr'ET0z
[align=left](3)放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，再焖10分钟，将锅盖打开，拌入芹菜末，再焖5分钟，最后用饭匙轻轻拌匀即可。[/align]yCRR6G-Dt|(r5r@

WWZG_~5v [align=left]5、蒜味八宝饭[/align](b*a/h;X7Z
[align=left][img=220,264]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic5122n4p3.jpg[/img][/align]
!jc{ZRH+R^5} [align=left]材料：蒜头10个 猪肉丁1/2杯 八宝米2杯 水2杯[/align] aa,rsV~nX
[align=left]调味料：胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙[/align]6DSbr
F%F-lyL"k8q
[align=left]做法：[/align]`Ka8qK?*G
[align=left](1)将八宝米洗净沥干水分，加入1又9/10杯的水，浸泡4小时备用。[/align])rn8S5Zl
EP$t@I8M`
[align=left](2)蒜头去膜切丁，猪肉丁加入调味料腌约10分钟备用。[/align]
n.pv.u7v [align=left](3)将蒜头、猪肉丁均匀铺在八宝米上，一起煮熟，煮好后再焖15～20分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。[/align]9\p1fo4O6h,w0v(l
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ThY)X,\3`D
[align=left]6、玉蕈月见饭[/align]
F8jZx7~#|x @0r?9v4JH [align=left][img=230,281]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic2qg48338.jpg[/img][/align]
m?aM8R [align=left]材料：玉蕈2两 生蛋黄1个 白米1杯 水1杯[/align]
/_Ii,yn~'F V [align=left]调味料：盐1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴鱼汁(淡色)1/3大匙[/align]o1?v1L&o"M,D4t]
[align=left]做法：[/align]/r)J D7x
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[align=left](1)将米洗净沥干水分，加入1杯水，浸泡15～20分钟备用。[/align]
%@ygJ8bx [align=left](2)将玉蕈切除头部，洗净沥干备用。[/align]?O:Q/O+As-Am(^
[align=left](3)将调味料加入米中略拌匀，再将玉蕈铺在米上，放入电饭锅中煮熟，煮好后焖15分钟，再用饭匙由下往上轻轻拌匀。[/align]1Y0[)Q$Ju7d*~ E:X*I
[align=left](4)将饭盛入碗中，用汤匙在饭中间压出一凹洞，再将新鲜蛋黄放在凹洞里面，吃的时候轻轻拌匀即可。[/align]
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[align=left]7、姜丁鲑鱼饭[/align]
R'j{8O\3lx*A w.m1e [align=left][img=230,281]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pics7i0ml5l.jpg[/img][/align]/ET{WY_p3y
[align=left]材料：嫩姜丁1/3杯 鲑鱼丁1/2杯 白米1杯 水1杯[/align]
(U d:P@Sz n @1S-{.\6D [align=left]调味料：酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙[/align]%C\2i\+Ht
[align=left]做法：[/align]
3[!J'y%p }7M [align=left](1)将米洗净沥干水分，再加入1杯水浸泡15～20分钟备用。[/align]e2Cw^ \R uo
[align=left](2)鲑鱼丁加入调味料略腌10分钟备用。[/align]
7A0q'DRF5r9\Xb| [align=left](3)再将嫩姜丁、鲑鱼丁及盐均匀铺在米上一起煮熟，开关跳起后再焖15分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀可。[/align]
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[align=left]8、高丽菜饭[/align]MO c4X"IU3yGz'\
[align=left][img=230,281]http://images.fantong.com/Info/industry/images/picgh03dt61.jpg[/img][/align]AK*} L8O Ulc `1|8^
[align=left]材料： 高丽菜2两 培根3片 白米1杯 水1杯[/align] v*x| LDV
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[align=left]调味料：盐1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙[/align]
5G mN\7? [align=left]做法：[/align]k$w$H7fFVJn.S c@
[align=left](1)将高丽菜、培根切0.5公分条状备用。[/align]k'S/IK]
[align=left](2)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15～20分钟备用。[/align]
.^K-O,[.~ [align=left](3)将调味料放入米中略拌匀，再将高丽菜及培根条铺在上，放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，先不要打开锅盖，让高丽菜饭再焖15分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。[/align]
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)f? z jgN [align=left]9、韭菜花饭[/align]
+FQ9fo%QW_ [align=left][img=250,310]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic2m771601.jpg[/img][/align]$F;V"u
q6m!dt4x$l6q oH
[align=left]材料：韭菜花(细)20枝 咸蛋2个 白米1杯 水1杯[/align]
Dx:Z}'N [align=left]调味料：盐1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙[/align]
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U8| [align=left]做法：[/align]
+lv&M9Zvq:nBCX [align=left](1)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15～20分钟备用。[/align]
'E Q&q1ed? [align=left](2)将韭菜花洗净泡水30分钟，沥干水分后切成1～2公分段备用。咸蛋去壳后，切成0.5公分丁块备用。[/align]
5l4Z,a)L'm.s7wD)n [align=left](3)将咸蛋丁、调味料拌入米中，一起煮熟。开关跳起后，将韭菜花段放入，盖上锅盖再焖15分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可食用。[/align]

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9VlT@ z!R,W\ [align=left]10、金针花饭[/align]BOEds%I(Wk8xo
[align=left][img=230,281]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic47m5pi2m.jpg[/img][/align]SD)z3afA]
[align=left]材料：新鲜金针花1杯 香肠1条 白米1杯 水1杯[/align]SL'o9| X;J
[align=left]调味料：盐1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 色拉油1/2大匙[/align]
8?1Z9k'qP-|w [align=left]做法：[/align]
Jk(~*@? [align=left](1)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15～20分钟备用。金针花洗净沥干备用。[/align][)?q?|U"Gh
[align=left](2)将香肠切成0.5公分厚的圆片或是切丁均可。[/align]
X7Y2c5eGv9A [align=left](3)将调味料加入米中，先拌匀，再将香肠圆片铺在米上，放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，先不要打开锅盖，焖约15分钟左右。[/align]
w Vg [W/y3k [align=left](4)打开锅盖，放入金针花，外锅再加入少许水，按下开关后再煮一次。开关跳起后，用饭匙由下往上轻轻拌匀后，即可盛起食用。[/align]X&TF3v'u,L.`L8eF@

#[%t^\fR;o [align=left]11、西芹咸鱼饭[/align]
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T.M [align=left][img=213,258]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic384p7x10.jpg[/img][/align]1o9W8]2oP4i
[align=left]材料：西芹丁1杯 咸鱼丁2大匙 白米2杯 水2杯[/align]
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o.NA)W [align=left]调味料A：盐1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙[/align]t:zb7V m d1}i
[align=left]调味料B：红酒醋 大匙 糖2大匙[/align]
"ZD iF ['c~-U [align=left]做法：[/align]
_ l w$BB9x#|L [align=left](1)将米洗净沥干水分，加入2杯水浸泡15～20分钟备用。其它材料分别准备好。[/align]m\ mYq6~A,S%K
[align=left](2)将咸鱼丁与调味料A加入米中，稍微拌匀，放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，再焖15分钟左右。[/align]^kXQmYN
[align=left](3)将盖子打开，放入西芹丁，用饭匙稍微拌一下，再盖上盖子，焖约3～5分钟后，再将调味料B均匀洒入，用饭匙拌匀后即可盛起食用。[/align]
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"n-M8d(x[a6^8l [align=left]12、芦笋蛤蜊饭[/align]k$XCUPPe2Xv
[align=left][img=208,256]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic1k6g57gs.jpg[/img][/align]
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rf@cc7~A [align=left]材料：芦笋6支 蛤蜊1/2斤 海苔丝1大匙 姜丝1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯[/align]
"RFZMT!rm [align=left]调味料：红酒醋2大匙 糖1/2大匙 盐1小匙　香油2小匙 胡椒粉1小匙[/align]
R2[&~*{Y H0{_ [align=left]做法：[/align]
i,E0R _"H_%dj,V5b [align=left](1)将芦笋洗净，切成2～3公分段。蛤蜊泡水约3小时，吐沙备用。[/align]
Sx;qL*m;CM [align=left](2)将米洗净，沥干水分，加入2杯水浸泡15～20分钟，再加入调味料、姜丝、辣椒略拌匀，放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，还要再焖15分钟，才能把盖子打开。[/align]p
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[align=left](3)盖子打开后放入切好的芦笋，外锅再加一点水，按下开关，再煮一下。[/align]
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JU/Yj/WCd [align=left](4)煮开一锅水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打开后，即可熄火，用筷子一一将蛤蜊肉取出备用。把煮好的蛤蜊以及海苔丝加入芦笋饭中，用饭匙由下往上轻轻拌匀，即可食用。[/align]?$Nsre2t^B

K4d3|*W'{_4x [align=left]13、鸡蛋拌虾仁 黄金炒饭[/align]LH0G5L,S
[align=left][img=208,262]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pica11i18c0.jpg[/img][/align]$H3e1TGT)jt1X_d
[align=left]材料：米饭300克，鸡蛋2个，虾仁30克。[/align]YqM{2T;w~/ac _UI
[align=left]调味料：葱花少许，盐4克，白糖少许，鸡精少许。[/align]5\{/\n}E
[align=left]做法：[/align]
[6?`9Ea-r|X [align=left]1.鸡蛋磕入碗中打散，加入米饭拌匀；虾仁去肠泥，洗净烫熟。[/align]&q0qF E/@q7A$N#J
[align=left]2.锅置火上，放油烧热，爆香葱花，倒入米饭炒至橙黄色，加入虾仁用大火快炒，最后调入盐、白糖、鸡精炒匀即可。[/align]
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!S7x~u!L9@+K9R [align=left]14、玻璃肉饭[/align]
:KY~ ]%t!FP&} [align=left][img=300,284]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic65w713hn.jpg[/img][/align]
6W ? X+e2^/uAA [align=left]材料：糯米500克，冰肉片250克，白糖600克，橘饼10克，葱珠油15克，芝麻25克，糖制冬瓜片15克，红绿樱桃各6个。[/align]bs
e {2L7{1p
[align=left]调味料：盐适量，鸡精少许。[/align]#N'E/F&pFe
[align=left]做法：[/align]
{/\5s2r#a(V0A4_(so4E [align=left]1、先将糯米洗净盛在碗里，加入清水少许，放进蒸笼炊熟。把橘饼、糖冬瓜片切成粒，加入芝麻、白糖450克和葱珠油、糯米饭一起拌匀。[/align]
+~+V#l%_"? e7[SE [align=left]2、将冰肉片先摆在碗底，再将红绿樱桃切半摆入，然后把拌好的糯米饭放在上面，放进蒸笼炊热倒翻过碗，把白糖150克和入清水，淀粉水少许，勾成薄芡淋上即成。[/align]vzo?3R?{

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Lc [align=left]15、虾糕海鲜炒饭[/align]
.i7A#t;@{ejR [align=left][img=208,262]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pico64o3g3r.jpg[/img][/align]
.K,K4Qo4Sc#nP [align=left]材料：虾糕、蒜茸、虾仁、圣子、鸡蛋(炒熟切粒)、四季豆(灼熟切粒)[/align]3k$Q%M&\&G8Dgl@
[align=left]调味料：盐适量，鸡精少许。[/align]-Ep(hyhGp'I
[align=left]做法：[/align]
$Z)z_ }M-n [align=left]1、起锅把虾糕和蒜茸爆香。[/align]
F:v%uC E(y [align=left]2、再炒饭，直至把饭炒至干身，再把其余的配料混合一起炒，调味就可以按人喜好，虾糕本身也有咸味。[/align]
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gz/S
nA*K"KU"H,B6ev [align=left]16、香酥糯 时令蚕豆煲饭[/align]Yh%rFQ6sfG2c
[align=left][img=240,200]http://images.fantong.com/Info/industry/images/picrfw8fja7.jpg[/img][/align]
+G s4R@sb,n)A [align=left]材料：大米、蚕豆、咸肉、香肠、香菇、竹笋、白果[/align]
+g0h)Ha ]{ wwW:c [align=left]调味料：盐适量，鸡精少许。[/align]Ow*jL,]*x ?
[align=left]做法：[/align]
{+x#~nEk.LB1C [align=left]1、适量咸肉切薄片，广式香肠、香菇、竹笋切丁；[/align]
H D |L$Cp:jo [align=left]2、起油锅，滑油，蚕豆和辅料一起加葱白略煸炒，加咸鲜调味；[/align]
,Z:^!vs@ [align=left]3、烧开水，加入大米，煮到水八成干，加入煸炒的东西，与大米拌匀；[/align]
d!Y)d"l R0\Qi*SK2j [align=left]4、盖上锅盖，大火略煮，即转小火闷20分钟至30分钟即可。[/align]9sA?^;n-K9P/c

j |&j7i)E [align=left]17、地中海味 西班牙饭[/align]
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Y;h3t [align=left][img=400,255]http://images.fantong.com/Info/industry/images/picombmo4rh.jpg[/img][/align]
a0h)mrKN,s-c M"n [align=left]材料：大米、番茄1个、洋葱1个[/align] iaa `#u6n;z9}
[align=left]调味料：盐适量，鸡精少许、蒜头3瓣、小茴香1小匙、油1/4杯(60ML)、盐1/2小匙、番茄酱2大匙、沸水2杯[/align] z&?rl"E'|AB0^R-Gt0V
[align=left]做法：[/align] fz3NN;opA
[align=left]1、米洗净沥干水分，番茄、洋葱切丁，蒜头切碎备用。[/align]
4V_\0?;[5@I [align=left]2、锅烧热，下油，待热后，倒入米炒至有些金黄色，大约3—5分钟。[/align]
o3y"RXStq [align=left]3、加入盐、小茴香、洋葱、蒜头炒大约1分钟。[/align]/Z,G$_ZL0u~&b
[align=left]4、然后加入番茄，番茄酱和沸水，煮沸，关小火，盖上锅盖，焖大约20分钟左右，直到水收干后即可装盘。[/align]0lc5\jo%s}

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[align=left]18、笋香虾仁饭[/align]+M)ym;YLPT9[
[align=left][img=210,266]http://images.fantong.com/Info/industry/images/picc754l452.jpg[/img][/align]
1Q;T7t?]"mk#W]? [align=left]材料：鲜笋1支 虾仁1/2杯 葱花2大匙 白米2杯 水2杯[/align]u$_pVr$P7{^;g
[align=left]调味料A：盐1小匙 糖2小匙 香油 2小匙[/align]r{u [4Nm:EN`
[align=left]调味料B：酒1/2大匙 七味辣椒粉2小匙[/align]^;C
[:On9P8X
[align=left]做法：[/align]
*uZ/h4k)T5Te5Z.Jq(\ [align=left](1)将鲜笋硬壳去除，并将粗纤维去除，洗净后，切成2公分斜片段备用。虾仁洗净，去除肠泥后，用热水氽烫备用。[/align]
zIf$@"sn.vD [align=left](2)将米洗净，沥干水分，加入2杯水浸泡15～20分钟，再加入笋段、调味料A稍微拌匀，放入电饭锅中煮熟。开关跳起后，不要打开，先焖约15分钟。[/align]&SPIfy2B/jS\
[align=left](3)最后打开盖子，加入氽烫过的虾仁、葱花及调味料B拌匀再加盖焖约2～3分钟取出后即可食用。[/align]
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[align=left]19、茄香饭[/align]K%s A+\#\e`]|
[align=left][img=218,264]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic5qa7545d.jpg[/img][/align]
y2o}O/J [align=left]材料：茄子1条 绞肉3大匙 白米1杯 水1杯[/align]
ty [0?{ @)|6Y [align=left]调味料A：酱油1大匙 糖1/2大匙 盐1小匙 香油1/3大匙[/align]
T.D0w+g1@ B c w%{+iH;w [align=left]调味料B：葱末1/2大匙 蒜末1/2大匙 辣椒末1/3大匙[/align]
J@!Ta3O [align=left]做法：[/align]Tk0}s zV%lF
[align=left](1)将茄子去蒂洗净，切成滚刀小片状，浸泡在水中，要煮时再捞起沥干水分备用。[/align]JI2I.R5C{
[align=left](2)将米洗净，沥干水分，再加入1杯水浸泡20分钟， 最后加入茄子片、绞肉末及调味料A稍微拌一下，放入电饭锅中蒸熟。[/align]_s5QK1r*D
[align=left](3)开关跳起后，先不要打开锅盖，让茄子饭焖20分钟左右，打开后，加入调味料B再用饭匙由下往上搅拌均匀即可食用。[/align]
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[align=left]20、地瓜起司饭[/align]$^2^
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[align=left][img=222,269]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic2wtw04wa.jpg[/img][/align]R|O%e x^s
[align=left]材料：地瓜1条 起司1片 白米1杯 水1杯[/align]&d:G6g/n?A/w
[align=left]调味料：盐 1小匙 油 1/3大匙[/align]
Pi:v.A]#{y/eFP S [align=left]做法：[/align]
r"Z4M3gV,M$W [align=left](1)将米洗净，加入1杯水，浸泡15分钟。[/align]/]&Eet+MsO7K
[align=left](2)将地瓜去皮切丁备用。起司也切成小丁片备用。[/align]
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Eu!V/o [align=left](3)将地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。[/align]wt)hx5sa&a
[align=left](4)放入电饭锅中蒸熟，取出后立即放入起司片及盐拌匀后即可食用。[/align]!MOfT,\w%i

#cA}K4a&X2D [align=left]21、青豆桂花饭[/align]["k$BoN/iV
[align=left][img=208,262]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic8wf62776.jpg[/img][/align]0{o:c,n&G#s4Ri
[align=left]材料：青豆仁1杯 白米2杯 水2杯[/align]X.nGb*| X#h
[align=left]调味料A：香油 2小匙 盐 2小匙 酒 1大匙[/align]2h-v1M J1RJ
[align=left]调味料B：糖1/2大匙 桂花酱1/3大匙[/align]
/I@i)eny [align=left]做法：[/align]
0U~v"KF [align=left](1)白米先洗净，加入2杯水，稍微浸泡15分钟。青豆仁洗净沥干，加入米中。[/align]
_T{v2fU0F [align=left](2)把调味料A放进去稍微拌一下，然后放到电饭锅中，按下开关。[/align]P O"?CY*T!Q
[align=left](3)开关跳起后先不要打开锅盖，让饭焖约15～20分钟左右，然后打开锅盖，加入调味料B再用饭匙由下往上搅拌均匀即可。使用新鲜的青豆仁不需要增减煮饭的水量，因为青豆仁本身所含的水分，已经足够让青豆仁熟透。[/align]

拌饭听起来有点奇怪，这个应该算是煲仔饭吧。

看着口水都出来了、简单方便。比较适合我这种单身人士

拌饭好像是日本那边的很有特色的台湾这边也有

这样的饭是相当的简单夜市相当的实用味道应该也不错

适合夜宵的时候吃，吃了再看一下电影，2小时后就睡觉

以前很少做拌饭，一般都吃炒饭或者米饭，但是拌饭应该比炒饭更有营养才对，打算试试楼主推荐的几种拌饭，尝下味道吧

看上去还是不错的，就是没有吃过几道，残念啊~