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从鬼压床开始，揭开一个你们错过的精彩世界(转)

　　         [b][color=Blue]从鬼压床开始，揭开一个你们错过的精彩世界[/color][/b]

　　我一直以来有个梦想，就是让世界上更多的人了解那个精彩的世界。呵呵，
一个唯物主义者发帖来说鬼压床，来说一个未知的世界的确是有点奇怪，但是事
实确实是这样的。

　　这个念头已经在我心里很久了，如果能够让更多的人了解到我和其他一小部
分人所经历的东西，我会尽力做到解答我知道的问题。但是有些事情需要首先声
明，就是我暂时没有宗教信仰，暂时属于唯物主义者。

　　当务之急，先解决最急迫的问题，就是有些朋友困惑的「鬼压床」的问题。
这个事情其实大家去谷歌或者百度有很简单的解释：「鬼压床，指睡觉的时候突
然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。」鬼压身「的现
象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（ｓｌｅｅｐｐａｒａｌｙｓｉｓ）
的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还
会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。」（引自百度百科）。这个也是
我十几年前开始鬼压床时候最早在报纸上接触到的解释。

　　１。小时候看到这个解释，我就非常的深信不疑，主要因为我是一个比较单
纯的唯物主义者。现在，在经历了十几年的频繁鬼压床以后，我觉得这个解释仍
然不算是离谱。可能在原因方面会有一些出入，但是总体不算离谱，我比较赞同
（大家失望了吗？呵呵）。首先告诉被鬼压床所困扰的朋友们，不用担心和害怕，
「彼之砒霜吾之蜜糖」，鬼压床不仅对你没有半点危害，而且是给你打开一个精
彩世界的关键入口。这个世界上有那么一小小部分人，对于鬼压床的体验，可以
说是求之不得，恨不得每天晚上都能压上几次。嘿嘿，但是他们不一定能得到。
根据个人体质和状态，有些人很容易就会有压床状态，有些人可能很多年就那么
几次。所以首先告诉你的是，如果你频繁有鬼压床的经历，恭喜你，一个精彩的
世界将要向你招手了……

　　简单说来，鬼压床通常情况下伴有手脚不能动弹，精神清醒，可能伴有耳鸣
等情况。床边可能会出现一些东西，人或者物，也可能没有，因人而异吧。有可
能有东西触摸你也可能没有。有可能有说话或者其他声音，也可能没有。但是无
论什么情况，本质上都是一样的：你已经处于梦中。网络上对鬼压床的定义是半
梦半醒，我的定义有少少出入，是梦而未醒。这个时候，只要你沉着冷静，从手
指脚趾动起（或者其他方法，很多人都有自己的方法），慢慢来，不用一会，全
身就可以动弹了。那么接下来，大多数人可能是选择倒头大睡，小小部分人比如
ｌｚ，就会安安静静的起床，首先观察一下四周，然后推门而出，或者打开窗户
跳出去，开始一个新世界的探险。大把的惊喜等着你，如果你看到了这个帖子，
大可试下我的方法，关键点在于鬼压床能够动弹以后，起床而不是继续睡，然后
好好观察一下四周，看看是否有所不同，呵呵，很有可能就有大惊喜在等着你，
嘿嘿，是不是和你家的卧室有那么一点点的区别呢？什么？变成了你以前住的老
家的卧室？呵呵，正常正常，怎么样都正常，然后推开门，看看，是怎样一个世
界吧。

　　先说下状态吧，就是通常大家说的鬼压床的状态是如何的。我说几个基本点，
有压床经验的可以自己对比：有部分人在压床时会有震动的感觉，自己的身体不
由自己的震动或者抖动，头部有或者没有酥麻的感觉。声音方面，有可能有耳鸣
声音，也可能没有，此外，其他的所有声音都有可能，说话声，小声嘟囔什么的。
视觉方面，很可能很难睁开眼睛，或者睁开眼睛发现光线很昏暗，当然，明亮的
话也是有可能的。四肢和身体，感觉很麻痹，动弹不得，嘿嘿，同样的，也有些
人不会麻痹或者不太麻痹，其他状态都有，这个情况就更迷惑人了。温度方面，
通常有点凉的时候容易压，如果有点小风吹着就更容易了，所以注意是否有点感
觉发凉。不太好的触觉方面，可能会有感觉有人动你的被子或者床，或者动你的
手，或者模你的脸，或者摸你的胸，种种种种，温度多是冰凉的。温暖的不知道
有没有，比较少吧。大体上是这样一些元素。再来，是比较烦人的一点，可能伴
有呼吸障碍，感觉到有一些呼吸困难，清醒一阵然后呼吸很困难又昏死过去，然
后被「摸」醒或者「吵」醒，然后又呼吸困难，昏死过去，再被弄醒，再昏死，
反反复复几十次都有可能，这种是相对来说压床里面最令人心烦的一种。我自己
比较烦这个，不是怕别的，是怕自己窒息而死，那种感觉给人的感觉很像呼吸衰
竭而死……呵呵其余的其他种都没什么，主要是精神上给你点压力。让我再想想
还有什么压床时候的关键状态？对了，还有一点，请头脑清醒的有过压床经验的
同志们好好回忆一下，压床时候是否有过那么一段时间甚至是一个瞬间，有怀疑
过这一切是在梦里，哪怕是那么一闪而过又马上被自己否定掉的丝丝怀疑呢？如
果有这一点，恭喜你，靠谱了，你绝对是在经历一次压床。

　　好吧，说了这么多。很多人可能会说那个错过的精彩世界到底是什么。和鬼
压床又有什么关系。简单来说，那个精彩世界就是传说中的「灵魂出体」后所进
入的世界，而鬼压床，是进入那个世界的关键点之一。不是一定要压床才能出体，
但是压床是出体的非常重要而高质量的途径之一。

　　刚才我说了我是一个唯物主义者，现在又说「灵魂出体」，这个不是自相矛
盾吗？呵呵，注意我说的「灵魂出体」打了一个引号，说明我对它的解读，我并
非认为那是灵魂真正的离开身体了（有可能真的是，但是我并不那样认为）。在
我看来，「灵魂出体」只不过是质量非常高的，可以完全自控，思维逻辑非常清
晰的一个清明梦而已。只不过那样一个过程，确实非常像是灵魂出体的过程：现
实世界中身体还躺在床上，人却可以起来，自由的行走，五官清晰，思维清晰，
对自己的状态非常清楚，明白自己是处在怎样的一种状态中，可以自由的去探索
外面的新奇世界，而真实世界中的身体，则安安静静的在床上休息。呵呵，你说
像不像是「灵魂出体」的状态呢？而有过这种经历的人，十有八九都认为自己经
历了灵魂出体的过程。呵呵，我这个顽固唯物主义者，属于少数的那一两个，暂
时还坚持那个美丽的新世界，是我们强大的神奇的无以复加的大脑的杰作。不过
事实是怎样，我觉得并不重要，大脑和灵魂出体，是同样神奇度的事情。只不过
你选择看待这件事情的角度不同的话，心里感觉也会有所不同。那些坚持认为那
是真正的灵魂出体的朋友们，我们互相包容，共同探索那个神奇的精彩世界。

　　接下来我会说一些具体的出体的方法，以及我这十几年来出体的所见所闻所
感。呵呵因为还是上班族，所以有时间就会上来说一说。我相信，在未来的几十
年内，这个话题一定会被科学更多的关注，因为它能让一个人的世界和时间，得
到无数倍的放大和拓展……如果我能在这个进程上奉献出自己的一些力量，我会
感到无比欣慰。如果大家有认识一些对这个领域很有兴趣的高级科学家，我愿意
跟他做多一些的沟通。

　　在这里插话一下，其实普通梦（没有发现自己是在做梦）也是一个超级精彩
的世界。其实你们可以想象一下这样一种生活：每天晚上都变成各种角色，在不
同的情景下经历这可能你在现实世界中永远不会经历的事情，发现自己不曾发现
的一面，经历大喜大悲分分合合起起落落，醒来后擦干眼泪，无限唏嘘后，还是
要刷牙洗脸然后拍拍屁股出门上公司做回一个普通的上班族。回忆昨晚自己经历
的那些风风雨雨，只能付之一笑。看着电视里风光的人物或者有趣的卡通人物抑
或已经疏远了的朋友情人，心想着昨晚上大家还一起有说有笑出生入死掏心掏肺。
可是醒来后一切会重新归零。这是怎样的一种生活。你有没有想过，如果每天都
让你过无拘无束无限精彩的生活，代价是你无法永远记住这些日子，你愿意吗？
呵呵但是幸运的是，每天晚上经历的那些种种离奇种种悲喜和起伏，都不会真正
的忘记。我常常在夜深人静的时候，安安静静的回忆起曾经梦里的生活，那些栩
栩如生的记忆组成了一个个鲜活的画面、声音、形象、甚至触感、味道，恍惚间
我会认为，那些梦里经历的生活，总有一天我会真正明白他们的意义，让我知道，
除了现实世界外，我有更多的多的生活在进行着。梦里的世界，在纷繁离奇大起
大落天马行空的背后，也是有不断延续的背景和剧情的，延续着你出生以来所有
在梦中的记忆，有些人有些事情有些情节，往往在你入梦后才能完全唤醒，然后
微微一笑，去继续各种离奇的生活。醒来也会平复好心情，踏踏实实工作做人。

　　我还有一个想法，有这样一段时间，自己可以真正的安静下来，认真的写一
个回忆录，不是记录现实世界中的生活，而是好好回顾一下自己几十年来梦里经
历的生活。我想，会有这么一段时间的。我现在入睡前，恍惚间还是可以回忆起
多年前梦里的情景，就好像发生在眼前，逼真的回忆让人揪心。

　　估计很多朋友已经很着急要了解详细的由压床到出体的步骤和方法了。说起
来也很简单，关键是要去实践和练习。再声明一下，压床只是出体的方式之一

　　首先确定好状态，就是先确定好自己是否在经历一次鬼压床。具体的状态我
直接说了「有部分人在压床时会有震动的感觉，自己的身体不由自己的震动或者
抖动，头部有或者没有酥麻的感觉。声音方面，有可能有耳鸣声音，也可能没有，
此外，其他的所有声音都有可能，说话声，小声嘟囔什么的。视觉方面，很可能
很难睁开眼睛，或者睁开眼睛发现光线很昏暗，当然，明亮的话也是有可能的。
四肢和身体，感觉很麻痹，动弹不得，嘿嘿，同样的，也有些人不会麻痹或者不
太麻痹，其他状态都有，这个情况就更迷惑人了。温度方面，通常有点凉的时候
容易压，如果有点小风吹着就更容易了，所以注意是否有点感觉发凉。不太好的
触觉方面，可能会有感觉有人动你的被子或者床，或者动你的手，或者模你的脸，
或者摸你的胸，种种种种，温度多是冰凉的。温暖的不知道有没有，比较少吧。
大体上是这样一些元素。」

　　这么多状态里，最最直接和有效的方法，是问自己一句，我是否有过那么一
闪而过的怀疑，怀疑这一切有那么一点点点的可能是在梦里。如果有，那么请果
断勇敢的认定，你是在经历一次压床。

　　确定好了状态之后。需要做什么呢，总体来说就是争取能够自由活动。手脚
都动不了了？说不出话了？冷静，放松，慢慢的，勇敢的翻滚向床的一边吧 .如
果可以直接起床的，就直接起床。如果还有人认为念什么南无阿弥陀佛有效果的
话，就开心的念吧。总之，让自己恢复行动能力。如果这一步成功了。接下来，
滚落到床底的请站起来，从床上爬起来的请站稳了，请站稳了，然后走动。这个
时候，根据状态不同，有些人会感觉到非常的迷糊像是喝多了一样，走的很艰难，
有些人会感觉到有一股强大的拉力在拖着自己每走一步会非常困难，而且飘飘的
感觉很轻，有的人会觉得眼睛很难睁开光线好弱，有些人还没走到门口就被拉回
身体了，然后又艰难的起来。各种情况都是正常的，当然了，还有那么一部分幸
运儿，状态非常好，直接就起来了，视线清楚的很，走的也很轻松，感官也很清
楚，也没有拉力，这种就是最好的状态了。如果这个时候你还是不确定自己的状
态，请仔细的观察一下自己的房间，开开电视机，按按计算器，拨个１００８６
人工台什么的你就能确定了。然后的步骤就是推门而出，能飞的就飞，能走的就
走吧，或者跑跑也不错。至于那些头重脑轻的，看不清楚的，睁不开眼的，光线
太暗的，被强烈拉力拉着的，说不出话的，没有什么特效药，只能慢慢努力一步
一步来。但是呢，既然你看到了我的帖子，我就传授你一个我应付这种情况的经
验：首先还是一句废话，就是自信要够。其次呢，睁不开眼睛的就放弃睁眼也可
以，没关系，黑灯瞎火的你靠着感觉起床然后走路就好了，走个十几米外估摸着
出房间了再睁开眼睛，说不定有惊喜哦，我用这个方法成功度还是非常高的。至
于被强力拉回体的，这个有个关键的地方，就是你被拉回体以后是不是以为自己
醒了？这个是个关键点，很多人往往回体以后就以为自己已经醒了，就放弃了继
续尝试的努力，嘿嘿殊不知这个才是区别高低手的地方。这个时候不要放弃，再
起床看看，说不定就有惊喜，直接出体了。主要是这么几点吧。还有一个很重要
的地方，很多人睁不开眼，或者担心睁眼太用力把肉眼都睁开了就会醒过来（有
时候不小心睁眼太用力然后就看到了现实世界），如果你是这种情况，请不要犹
豫，大胆的睁开眼睛，呵呵，因为你非常有可能在经历这两重的梦境，你想睁开
梦里的眼睛然后出体，但是却怕惊动了现实中的眼睛直接睁开肉眼然后醒过来，
但是呢，你没有察觉的是（这个是我自己被骗了很多很多次总结出来的），其实
你用力过猛误睁开的所谓肉眼，看到的所谓现实世界，其实还是在梦里。这个时
候，请毫不犹豫的，睁大眼睛，大大方方的起床，然后观察一下是否已经在梦里
了吧。

　　我好几天没有出体了，今天终于又出了，只是和以往有所不同，我怕不是出
体，先说说不同的地方，先说以前（大约１个月前），我刚开始练习的时候是做
着梦的时候意识突然回到床上，开始半睡半醒，我立刻想到要出体，就会立刻听
到耳鸣声，而且越来越大，类似知了的叫声，最后大到我的耳朵里边咔咔响声，
那时候还挺紧张，同时伴随着类似一股电流从脚一直冲到头部，好像汗毛都竖起
来了，然后我的意识就会开始脱离身体，那种离体的感觉太真实了，我能感觉到
飘出自己身体时的那种无法表达的感觉，大概就是离心力吧，类似在一个吹着风
的风扇前走过，会有一点轻微的阻力感。

　　再说现在，不知为何，现在失败过几次，都是因为和以前不大一样了，我也
是在梦里突然意识回到床上，我不用想要出体，就立刻听到耳鸣声越来越大，但
是不会大到以前一样离谱了，我听到声音才想到要出体，但是耳鸣声不到一定的
地步不会成功，我就刻意专注耳鸣，它就会变大，有时候在变大的过程中像没电
了一样慢慢弱下来，我就失败了，也没有电流过体的感觉了，最近出体即使是成
功的也是没有以前那种电流过体的感觉了，只有耳鸣，说说今天的出体，也许是
清明梦，今天早晨老婆上班走后大约７点多一点，我不用上班，但是醒了，接着
又睡了，我又和以前以一样，意识从梦中一下回到床上，但是之前没有知梦的过
程，然后我立刻听到耳鸣声，我感觉声音还行，挺大，觉得会成功，我就等着它
再大一点，看看有没有电流过体的感觉，结果感觉耳鸣要弱下来，我立刻抓住最
后的机会，这时容易失败，我刚想到要出体，接着就是漂离身体的感觉来了，接
着我就在卧室里，有时候我出不了卧室门，这次却出去了，还是穿墙穿门出的，
弟弟在客厅睡觉那，（现实的弟弟在老家），我又穿门来到妹妹屋里，她说她渴，
起来找水喝，弟弟也进来了，我还给弟弟说，我现在是出体，弟弟有点不信，我
带他去我屋里，让他看看我在床上睡觉那，不过床上的我和真的睡觉的不一样，
面向里边，看不到脸，只看到光着背，现实挺冷了，我是盖着被子的，我还掰手
指给他看，开始差点掰不动，又换另一只手指，才掰到手背，他看了也没说什么，
我们又来到妹妹屋里，妹妹渴的喝急支糖浆那，弟弟说你在渴也不能喝这个呀，
我说，要不我下楼给你偷点饮料，我心里想别然看不到我的，我就从楼上跳了下
去，是穿玻璃出去的，我下落的过程中想飞起来，却飞不起来，只是往下落，我
想反正在这里别人不会笑我，我就象鸟一样挥舞两个手臂当翅膀，却还是不能飞，
直接落地了，不过没摔到，轻轻地落地，然后我在地上还是不罢休，想飞，就想
我要飞起来，还挥手臂，结果真的飞了，却是只有大约１０米高的样子，比以前
强了，我落地的地方和现实小区不同，这里却像个公园，我当时却没怀疑什么，
只想着去偷饮料，就飞着走，来到一个大马路上，还看到有马车，不是现实中的
那种马车，我看到的是，飞在天上的，好几辆，拉着东西，马背上套着一个用藤
条编的像翅膀一样的东西，在马两侧展开稍微有点向下弯曲，翅膀不动就这样飘
着走，还拉着东西，我没在意，接着飞去了，我落地在一个小饭店门口，门外有
个水泥的柜台，里边就有饮料，我想他们可能看不到我，现实中是没有这个地方
的，我就偷偷溜到柜台边，想穿过去，但是穿了一半，好像挡住过不去了，我就
想翻过去，刚骑了上边没过去那，老板娘来了，我就这样趴在柜台上不敢动了，
她却正好在我跟前接水，那里有水管，我还不小心碰到了东西，光怕被发现，一
会他又叫她妈妈来接，一个老太太，都把水弄我屁股上了，我不敢动，我在那里
趴了好久，一狠心，就想进去算了，就先把左脚过去，刚落地，我却感觉意识一
下子回到了床上，我心想，我好不容易就要成功了，怎么能放弃，我都感觉到床
上的身体了，一点点恢复知觉，我没睁眼睛，努力想着回到那里，却回不去了，
就醒了，我醒来后，去妹妹屋里问她，我想对质一下，我问你梦到我了吗？她说
没有。我问她是不是渴了？她说「你怎么知道的？我说我梦到了，她说６点多就
开始渴，真有意思，是巧合？？

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　　经常看到有很多回溯前世的方式和很多有网友的亲身体验，我想这么多里面
最热的莫过于几年前廖阅鹏的前世今生了。记得还有一本书《生命轮回- 超越前
世今生的疗法》作者在书以用十分严谨和负责的医学科学专家的态度记述了他在
临床观察中的一个一个「病历」，最终得出生命确实是在不断的循环往复之中的
结论。不同于佛教的是，该书仅仅记述了人类在人类之间的不断轮回，顶多出现
个把外星记忆，却没有论及动物等等。但章节结尾，中文译者也作了一次深度催
眠的回溯，似乎在他某世辞世后，曾经未以物质形态存在，而是在天地间飞行，
并随云变雨入溪本海。原书后半部分随附了一段自我催眠法的引导词。怀着极大
的好奇心，我也曾尝试自己催眠回溯。也确实看到了自己的一生一世，其实我不
确定那到底是不是自己的前世或是因为催眠前强烈的心理暗示！就如同上面提及
的灵魂出窍一样，也是在要求安定状态下有强烈的心理暗示！梦我想大家都有做
过，有些梦确实很离奇，我小的时候做过很多梦，只要是一般平常的，基本都在
以后的实际生活中会重现！有很多都已经久远！比如某天突然去一个地方，印象
中感觉是那么的熟悉，身边的人，场景，包括自己说的话好像都是在重复某时候
的一样！仔细一想才知道很久以后似乎自己梦到过！呵呵！也有几次自己做过跟
小说一样的梦，今天晚上的可以接上昨天的，而且自己的意识还可以控制梦的发
展过程！关于人类究竟有没有灵魂，说实话我确实不知道，不过有一件发生在我
身边的事情，让我认为人应该是有灵魂！大概７，８年前我外婆死了，死了后我
外公找一些东西老是找不到！第三晚上，我外公做梦了，早上一起来就对我们说，
说外婆给他托梦了，那些东西在哪里哪里，然后我们去找，结果真的在那里！！
也有几次自己做过跟小说一样的梦，今天晚上的可以接上昨天的，而且自己的意
识还可以控制梦的发展过程!  关于人类究竟有没有灵魂，说实话我确实不知道，
不过有一件发生在我身边的事情，让我认为人应该是有灵魂！大概7，8年前我外
婆死了，死了后我外公找一些东西老是找不到！第三晚上，我外公做梦了，早上
一起来就对我们说，说外婆给他托梦了，那些东西在哪里哪里，然后我们去找，
结果真的在那里！！

[[i] 本帖最后由 逍遥 于 2011-8-12 21:08 编辑 [/i]]

长辈说 好像睡觉的时候 不要用手压着胸口 否则会容易鬼压床。。

鬼压床我身上发生过无数次了，主要是睡觉姿势不对，以前还会觉得害怕，现在已经习惯了，基本上我想要就能发生，无非就是手压胸部、蒙着头睡觉。

感受过鬼压床，一般是睡姿太差导致的，那种感觉太不好受了，当时只想着能动一下，真没想过什么灵魂出窍这么高端的东西

据徐公子说，灵魂出窍这种事，对于没有修行的人来说，会有伤害，不可常做。

我记得家里老人说过，睡觉前看一遍睡房的每个屋角就不会鬼压身了，不知道灵不灵。

常看到有很多回溯前世的方式和很多有网友的亲身体验，我想这么多里面
最热的莫过于几年前廖阅鹏的前世今生了。记得还有一本书《生命轮回- 超越前
世今生的疗法》作者在

楼主的方法不可信,误人子弟性命,若出窍是那么好做的,岂不是人人都出了,要知道一旦你出去了,万一有邪恶的存在在你旁边,那想想后果吧.最好不要尝试,因为太危险了,阳神中有一章有写:一阵小小的风就快把他给吹散了,.现实亦是如此,除非是点上安神的檀香,然后再试着不能让房间有风吹,否则很危险很危险哦...

经常被鬼压床，经常会发出求救声，连最后自己怎么醒的·都不知道，希望以后不要再经历了

真的？记忆里只有一回这样的经历，不过倒头又睡了。。。

作者本身已经有点入魔的倾向了，这种征兆看似是炫耀的资本，但脱离了正常的轨道，是一种不健康的征兆，有可能会中风或者人格分裂，甚至在现实中出现幻觉，而本文中后面描述的事例已经是出现此种迹象了。

又作者在文中夸夸其谈的态度，心理暗示惯性已经可以看出他心理产生了疾病，这种疾病就像毒瘾一样，让他自觉的去追求，因为这是旁人所没有的资本，可以看出作者本身已经心里面深陷其中无法自拔，照此下去，他就会坚定的去执着这种不正常的轨道，我想说人是非常脆弱的，在面临社会如此剧烈的竞争环境中，要找寻优越感，要找寻自己存在的价值，人通常会铤而走险，但其中也有人并非通过虚幻的YY来满足此种需求，而是脚踏实地的飞上蓝天。

*** 该帖被屏蔽 ***

一切都是有了些根据的，都可以用科学解释

鬼压床有好几次了。都是家里亲戚去世后没几天，我感觉不像是是睡觉。因为太清醒了。

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

有过这样的经历，不过现在每天被俗事所扰，好像这些没有了——又或者现在生存的环境相对来说比较自在吧，从没在其他地方睡觉了，都在家里。
被鬼压床多的时候，是在大学，那里恐怕很多游魂吧。

有过好几次鬼压床的经验，意识很清醒，就是不能动也说不出话来，但是能看见听见，

很长时间为此烦恼，现在每天睡觉都要锁门关窗；那种感觉真的。。。很不好，醒来就是一身汗！

有女鬼压床么，嘿嘿……
好销魂……
聂小倩……

估计每个人都体会过所谓鬼压床的感觉，实乃身体的一般生理反应，无大碍。