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过酷暑 夏季家庭常见解暑茶

入夏，闷热的天气很容易导致中暑，下面就介绍几款家庭常见的，简单易做的解暑茶。
　　玉米须茶

　　取玉米须60克，绿茶末30克，煎茶水1000毫升，冷却后饮用即可。或鲜玉米须100克，加水500毫升，煎沸5分钟，加入绿茶2克浸泡，取其汁分3次饮用，每日1~2剂。

　　本茶适用于糖尿病患者夏季防暑饮用。

　　绿豆薄荷茶

　　绿豆50克加水5杯，浸泡4小时，文火煎至绿豆开花，另取水1小杯煮沸后，将薄荷叶15克投入，半分钟后离火，饮服时取汁，加糖适量，与绿豆汤同服。

　　本茶适宜于烦热口渴或有咽痛、小便短赤、皮疹瘙痒等。有消暑清热、解毒祛风作用。

　　苏叶陈皮茶

　　紫苏叶、陈皮各15克，加水4杯，浸泡半小时，煎汤饮服，本方适宜于感受风寒及饮食生冷后头痛呕恶、大便溏薄、舌苔白腻者。

　　本茶有消暑化湿、宽中理气之功。

长知识了！！！！:excellence

回复 1楼 的帖子

夏天喝绿豆汤的较多，其他的也有，就是弄起来麻烦

回复 1楼 的帖子

这些平时都吃 但是没弄得这么好 学习了  谢谢楼主

苏叶是什么东东？绿豆薄荷茶平时还好说，可以试试

这个现在正好需要啊，天热了，是要防高温天气，多喝点解暑的东西

呵呵

其实陈皮 本身就不错  夏天 多注意点 少吹点空调 也没那么容易中暑

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