dft1 2007-3-2 17:05
茄子盖浇饭
原料:茄子一到两个,切片
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200g左右,切片。用盐酒,淀粉拌均。 h#[4vN*f
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蒜,5/6瓣,切片。s` x9V&D
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4/5小匙淀粉,沏成一碗淀粉水。
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原料就这么多,开始做了
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用平底锅炒鸡肉,才不会粘。}0cYFjA#js}!Cf,@
我炒了600g的肉片,实际不需要这么多。
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热油滑散。放到一旁待用
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另用一只大一点的锅,放油,下蒜片炝锅。这里油倒少了,后来我又加了一些。
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香味出来后,下茄子,翻炒。加盐(平时做这么多茄子两倍的量),五香粉(十三香什么的都行,终于给它找到一个用途,另外,不要放得太少,它是这道菜提味的关键。),糖一饭勺,老抽。翻炒,如果太干加点水,别糊了。炒个几分钟。
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看茄子软下去了,倒入鸡肉。再炒炒,这种拌饭的菜还是烂一点好吃。 jO
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如果觉得茄子的软硬,咸淡都满意,就可倒入一大碗调好的淀粉。翻炒几下就好了。
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