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q8245155 2011-4-17 22:57

没想到那么多食物能减肥的最近胖起来了要试试看了

lx111 2011-4-18 09:48

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duwei1970 2011-4-18 12:00

对身体有益的食物还是赞成多吃一些的，食补也是补吗！

wc0009 2011-4-18 12:27

个人比较喜欢山楂，开胃助消化。我们这边有拿来办吃的哦

sy2030 2011-4-18 21:43

食物调理加上坚持运动，减肥还是很简单快乐的

patent 2011-4-18 22:47

不太相信，无论吃什么都是吃进去能量，不可能反而减能量的。

a23951038 2011-4-18 22:50

不运动，吃什么都白给，自己的亲身体验。对于天天坐办公室的人来说，喝茶只是习惯性的行为，对减肥没有什么实质的效果，多餐少食，营养搭配加合理的运动才是长寿的关键

豁批犯 2011-4-19 18:24

不对吧？土豆含有淀粉，吃多了容易长胖，你看外国人就是吃多了这么多胖子怎么这里还说土豆挂油？

sdw 2011-4-19 21:06

个人比较推崇玉米，以前老家的人都是以玉米为主食，粗茶淡饭，活到80多岁的人很正常，90多岁的人也不鲜见，也没有听说糖尿病、高血脂、癌症是么的，平时也很少生病。

kotaku315 2011-4-22 06:57

这几种东西是好东西，但好像没有减脂肪瘦身的效果吧。

白夜骑士 2011-4-22 09:29

减肥最主要的不是吃什么，主要是少吃多运动吧，低纤维和低脂肪的东西都可以吃，多吃水果也能有效的减肥。

mobilis 2011-4-22 10:12

不是应该还有冬瓜，黄瓜，丝瓜等各种瓜吗？还有烹调的方法也很重要。肯德基的土豆做法救是增肥的圣药。

luohaia 2011-4-22 23:13

楼主说的土豆我怎么赞同，土豆本来就含有淀粉比较多，淀粉在体内转化为糖被人体吸收的。

onetwo123 2011-4-23 12:51

以后不用买深海鱼油了…谢谢楼主…受教了

yangweifeng 2011-4-23 23:29

谢谢楼主，另外楼上的减肥是要合理饮食，千万不要盲目节食

41670570 2011-4-24 04:58

去年下乡去舅舅家我吃拉1个多月的玉米,没瘦好长拉7斤,怎么半

小白_tu 2011-4-24 12:30

我喜欢吃苹果。一次可以吃2个大大的。吃苹果能减肥啊

wyfwxmcj 2011-4-24 13:41

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dk23ei 2011-4-24 19:35

一些很平常很普遍的食物,以后多多吃点,让自己也苗条一些,要不天一热,那个受罪哦,谢谢了

yoyoforce 2011-4-25 18:32

这些东西都只能辅助，合理搭配饮食，加强运动才是王道。

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