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查看完整版本: 揭开日常最易陷入的12个饮食误区

c958288 2011-4-11 21:32

哎，的确现在吃的讲究越来越多了，还是多吃粗粮好啊

mtengf1 2011-4-11 21:48

现在吃东西能吃的开心就行，其他的不用在意太多~

transyou2011 2011-4-11 21:58

无论吃啥，关键是平衡，每天吃那么多油，身体早敲警钟了。

dongdoro 2011-4-11 23:16

现在吃粗粮的机会越来越少，超市的大米越来越白，馒头窝头什么的都是精面。

xingtao1234 2011-4-12 00:03

饭菜还是种类多点量少点，油少调料少，吃个7，8分饱，这样才最健康。

hot2007 2011-4-12 00:22

现在理论太多，今天这个不能吃，明天那个不能吃，可怜现代人了

bbtdai 2011-4-12 13:20

反正有一句话是没有错的，只要是食物多吃了就不好，吃东西进补都要有个度

117214 2011-4-12 17:29

现在正常的饮食材料也不安全了,不放心啊:cry 政府应该好好尽职!

pengjunvv 2011-4-12 19:38

最后一条没看太明白，是不是不能过量补充维生素C啊？

3feng300 2011-4-14 19:42

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transyou2011 2011-4-14 20:29

还好，这些误区我都没进过，不过的确身边很多人都会产生这样的误解，值得学习。
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