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查看完整版本: 饭后适宜吃15种健康零食

liandyu2004 2010-11-4 19:07

我很喜欢吃花生，喜欢边看电影边吃，可老被妈念叨：吃一粒花生等于吃三块肥肉，容易长胖。真的有这回事？

怪物他爹 2010-11-4 21:36

还是少吃零食，多吃正餐为主，多吃水果，多运动，这才是养生之道啊！

fqy1215 2010-11-5 15:06

:teeth 葡萄干和那个柑桔好吃，那个味道很令人怀念！

ibmbeginer 2010-11-5 15:29

大枣很好！

我特地从和田买了很多 打枣子，非常的好，比其他地方的好很多

annatu 2010-11-5 23:31

零食这种东西，只要适量，对人体就是有益的，任何东西吃多了都是对身体不好的

sxsh 2010-11-7 01:58

是真的嘛

是不是真的呀，吃了饭还有好的零食吃，那不是很有口福啦！

linus2k 2010-11-7 09:41

葵瓜子、花生、巧克力和牛肉干都是我爱吃的，回去可以跟LP商量了

tk189848 2010-11-7 10:38

吃完饭再吃牛肉干？这是准备直接撑死人吗？

lonelywind 2010-11-7 12:58

很好的生活小常识，收藏了，应该是很好的生活助手，谢谢。不过有些东西，如柑橘不宜饭后马上吃的

jzfsx 2010-11-7 13:08

这个很受用 补充一点 饭后最不益的是饭后半小时内吃水果 相当于水果栏在胃里了

lxkdy2003 2010-11-7 13:30

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hamigua11 2010-11-7 18:02

真的可以吃这么多零食么？感觉奇怪:faint

davypla 2010-11-7 18:26

都是好吃的，可惜不能总吃，还不敢多吃啊，毕竟热量都不低

wcl00124 2010-11-9 13:05

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galater 2010-11-9 15:50

我以为别人说的饭后一根烟快活似神仙是真的呢！！都坚持快十年了！看来我又被骗了

windinsky122 2010-11-9 19:50

什么样的零食都不宜多吃，多吃的会打乱主食的时间，长期会造成厌食

gxuxdt 2010-11-10 01:24

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yygltzh 2010-12-2 12:33

这15种零食我都很喜欢，原来饭后吃还有利于健康，那是在是太好了
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