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z1z1z1 2010-10-14 20:15

收藏了，看来食物多样化才是最关键的啊，说到底就是不挑食

WWWHKKK 2010-10-14 22:35

谁不希望长生不老，益寿延年啊，多吃水果吧

ddldel 2010-10-15 16:35

胡萝卜，番茄，黄瓜都是对人体相当好的食物，确实是应该多吃。

zenme1977 2010-10-15 23:11

本人觉得只要是水果，基本上吃了都没什么害处，多吃水果肯定健康啊

h1s2j3 2010-10-16 00:23

所以药补不如食补，多吃水果蔬菜比药片好很多

pax2009pax2009 2010-10-16 00:30

非常有用，非常长见识，以后多推荐一些类似东东，这个先收藏了，多谢

issn1001 2010-10-16 09:37

更年轻谈不上，只是缓解衰老罢了。多吃蔬菜倒是能缓解的

julyyy 2010-10-16 10:25

看来还是黄瓜和胡萝卜比较日常，也比较便宜

s09612057 2010-10-16 10:45

有點疑惑，我蠻喜歡喝檸檬汁的，但這樣不知道有沒有效果，畢竟沒有直街吃到

woshijj1 2010-10-16 16:41

获益良多啊，十分感谢楼主，希望再接再厉吧。

和谐的鸭子 2010-10-16 17:05

都好久没吃过水果了橘子倒是经常吃（别人买的）
还好经常吃红萝卜跟楼主说的萝卜素对的上号
估计能滋润一下

shangyuanling7 2010-10-16 20:47

笑一笑，十年少。谢谢楼主，年轻真好，多吃些这些蔬菜，呵呵。

shangyuanling7 2010-10-16 20:48

现在的人都比较注意营养搭配，年轻就是好:excellence

[[i] 本帖最后由 shangyuanling7 于 2010-10-16 20:51 编辑 [/i]]

zaijianguoqu 2010-10-16 21:15

:wad16 多吃水果准没错的，水果是生命之源啦！呵呵，还要多喝水啦！

孟将 2010-10-17 14:39

多吃水果是好事，比吃那些营养品好多了，不过不能用水果代替蔬菜的

天使7768 2010-10-17 14:55

越吃越年轻那是根本不可能的，健康不是吃出来的，而是锻炼出来的，就比如再好的机器，不运作的话会生锈

lww999 2010-10-17 15:55

广东地区很好有樱桃吃,其他都很多:smoke

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