javawangwpf 2010-10-5 18:37
茉莉花炒鹅肉
茉莉芳香浓郁,鹅肉细嫩爽滑,带给你的不单是沁人心脾的花香,还有只可意会不能言传的清凉。+v
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[b]准备时间:[/b]3分钟
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[b]制作时间:[/b]2分钟
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[b]食 材:[/b]鹅肉100克,茉莉花80克。
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[b]调 料:[/b]盐2克,水淀粉5克。
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[b]原料采买:[/b]茉莉花宜先用保鲜的,且没有开放的为佳,大型集贸市场、超市均有出售。UMY2@WZ3x
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[b]做 法:[/b]R3J
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1. 鹅肉切成玉米粒大小的丁状码味待用。
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2. 将码味的鹅肉丁入锅滑油。:^F0FGQ7A"wp
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3. 将鹅肉、茉莉花入锅用盐炒匀后勾芡即可。 ~:L*EyP/tQ e
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[b]烹饪心得:[/b] dm"q s f
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茉莉花入锅应快速翻炒,以便保持茉莉花特有的芳香。 zK;S)iI;[/EX,E:A&D