匿名 2010-8-14 05:25
[原创]苹果烤鸡胸[7P+验证1P]
[color=Blue][size=4][color=Purple]听说苹果焰烤全鸡是圣诞流行菜,我又神经质地在炎炎八月弄出一个山寨版的苹果丁烤鸡胸,吃起来口味清淡,估计是盐下得不够。| OBT6m$?
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原料:
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鸡胸肉300克,苹果半颗,淀粉,盐,胡椒粉,肉桂粉,百里香4s
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做法:5c1M]Nq+nZ
1.鸡胸肉切丁,放淀粉,盐和香料腌20分钟I|6y8c(fuh*_A
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2.苹果切丁
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3.将苹果拌入腌好的鸡肉里,拌匀5wu&B%O$t"}1P~"D0ce
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4.用锡纸包紧,入烤箱200度烤半小时
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5.完成。因为包了锡纸,鸡胸肉比较嫩。%Y D1nfODaSj_
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6.我懒得装盘,直接拿勺舀着吃了FhoJ'@O]8]
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[[i] 本帖最后由 ksmk 于 2010-8-15 03:02 编辑 [/i]]
lizzli 2010-8-14 07:56
不错的创意,楼主的想法真好,简单实用,谢谢楼主的介绍。
yelloweyes 2010-8-14 10:55
不错啊,样子都很好看,好想吃上一顿 :excellence :excellence
lanyu002 2010-8-14 11:06
原来这么简单啊,原材料也好找。一定要试一试了。谢谢楼主!
65310262 2010-8-14 11:14
这样视觉上不太好看 不过味道应该很清爽 没实际吃过 有时间试试看
303719836 2010-8-14 11:24
我觉得鸡胸肉用来凉拌的好吃
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呵呵~~ 楼主这菜色很有创意哦~+p6[+WG(J}#_`
我也学下做~
meinvriwo 2010-8-14 14:25
烤鸡胸我最爱啊 不过 和水果一起还没过 不知道味道怎么样
yong0128 2010-8-14 14:38
原来这么简单啊,原材料也好找。一定要试一试了。谢谢楼主!
jyrn1970 2010-8-14 18:13
原材料很好找,制作过程也不复杂,就是不知道好吃么:excellence
0000349 2010-8-14 19:14
口水横飞 让人欲罢不能的 口水横飞 让人欲罢不能的 口水横飞 让人欲罢不能的
wait2012 2010-8-14 19:18
看起来还蛮简单的,不过这个卖相不怎么好。而且加苹果不是会酸么?
0000349 2010-8-14 19:19
口水横飞 让人欲罢不能的 口水横飞 让人欲罢不能的 口水横飞 让人欲罢不能的
add-dda 2010-8-15 01:40
又见KSMK兄,感谢带了这么多美食,烤鸡用苹果陪,肥而不腻啊
duguxigua 2010-8-15 01:45
楼主的菜创意很不错哦!就是不知道苹果配鸡肉口感如何,可以尝试尝试
zoujie9938 2010-8-15 02:03
听起来像是做派一样。可真是懒人的必备。简单又好吃。
whereby 2010-8-15 02:07
很简单实用的做法,可惜没有烤箱。不过还是要放点调料才好吃吧