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mshen109 2010-7-22 17:11

“尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之，保持每天饮用８大杯白水以促进体内毒素及时排出。”少喝饮料我能做到，但8打杯水有难度啊

zzzkr 2010-7-22 17:28

吃豆腐没有问题的，一个是动物蛋白一个是植物蛋白，不一样的。

chaoxian2009 2010-7-22 18:39

回复 1楼的帖子

看样子以后要多喝水和少吃肉了，现在需要注意的问题太多了。

wuhei110 2010-7-22 18:40

呵呵，。。学习了。。以后用的着:excellence :excellence :excellence

skxs0608460 2010-7-22 21:53

还好还好我这5种不良习惯都没有

操翻在地 2010-7-22 23:49

就是因为不喜欢喝水，后来结石了，在医院浪费了一笔钱。

longin98 2010-7-23 00:00

我也不爱喝水，看来以后要买点柠檬才行啊！要不然8杯水是肯定喝不下去的

右边的东东 2010-7-23 00:03

别的四条我都还符合，就是多吃盐这个，郁闷，太淡的东西真的吃不进去。

xucheng3 2010-7-23 00:20

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gouraini12 2010-7-23 00:30

好像都挺有用的就是字太多了点不过还是谢谢楼主拿给我们看

gpszzb 2010-7-23 00:58

原来连多吃肉都不行啊，看来要少吃一些了。

newsky2010 2010-7-23 01:10

我爱吃咸和用饮料代替开水，为了健康明天改呀！谢谢楼主的知识:excellence

小强仔 2010-7-23 01:15

不错阿,好有教学意义阿,多发这种贴子就好,可以学习到

魔域长空 2010-7-23 01:19

5种习惯里面我有3种，怪不得现在好像没有以前读书时生猛了！而且好像抽烟也对ML不好吧！

Scarllet1988 2010-7-23 09:27

汗，上面的不良习惯我貌似都有啊，好吧，得改改了。

soqoco 2010-7-23 10:41

从饮食调节身体，确实是很好的习惯。感谢分享！

bairui5533 2010-7-23 16:03

看来饮食和个人卫生是非常重要的还有身体锻炼

luok_3333 2010-7-23 16:11

嗯，多喝水对身体是有好处的，起码不容易结石

bestshuying 2010-7-23 16:13

我喝水少吃盐多感觉不怎么明显不过确实不是好习惯

pirahan 2010-7-23 16:15

好像比较爱吃肉，看来是人少吃肉多吃菜了。

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