zzaliani 2010-6-27 09:47
南瓜杂菌盅
原料:小南瓜(也叫小金瓜)一个,适量香菇、草菇、鸡腿菇,青红椒各一个
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1、南瓜有把的一头切开(切下的南瓜别浪费,可以搭配其他菜使用),另一头略略切平即可,便于放置于盘中,将中间的籽挖掉,看下图。
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2、把挖空的小南瓜放入锅中用小火蒸,蒸至可用筷子扎透即可,从锅中取出摆在盘中备用。
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3、将各类菇洗净,一切二。起锅热油,爆香姜末,放入所有的菇爆炒,不用炒太久,最后用盐、蘑菇精、少许胡椒粉调味,最好加一点点水炒出汁,吃起来会比较有味道,不用勾欠。
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4、把炒好的菇连少许汁倒入小南瓜盅中,多余的可放在旁边。吃的时候,可用小刀将小南瓜切开。好的小南瓜蒸熟后甜甜的、面面的x%YA-g5H'x/V
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ysb66 2010-6-27 10:44
呵呵一道健康的美食,如果把装菜的器物再弄漂亮点其效果可能会更加食欲大增.:excellence
hoo02 2010-6-29 10:44
清淡口味的菜肴,我很喜欢,特别是现在天气热,很排斥油腻的食物
wandonghua 2010-6-29 16:26
好看但不怎么实用!图片上的是酒店里的做法!私房菜要简单实用
xyr518 2010-7-11 01:24
太素了,没胃口,不过还是感谢楼主发帖,也许女生喜欢吃