查看完整版本: 泰酱海鲜炒饭

泰酱海鲜炒饭

泰酱海鲜炒饭
nU?,Qi 　　#dI+M l
L eF#E
v/~lo0S
材料 ：活牛角蚌一只（取带子和裙边切丁），鲜虾（去头壳，剔肠，切段），5ZKGq0}^t

dQ`,cQ1u 洋葱丁／蒜蓉／葱花／ 辣 椒片各适量，鸡蛋一个，紫米饭一碗。.r*N&X$Ef O:G
!CeJa4tx)j8PV3y
　　
.m%k:R
t[
E.}Q.Re [img]http://tinypic.com/x1m5aw.jpg[/img]&YS4MMz e;W
[_'g0`2yi
　　B4Q^8E0S w/L`+ye
gI&k-FL*^_(mH
材料 ：东阴酱半大匙，盐／味精各少许。 u.M9a}W
&CS5h9j)H*{JS
　　X4vT8F}6]4g1NO
0\7q#\"K@1v7N8q
[img]http://tinypic.com/x1m6p0.jpg[/img]
Hx%rT/O(HP N%F CKuy
　　
e-r3PtZ k
d[GE*R2dM'L} 做法 ：（１）
j:t|#CT^m
q?4\3r(G0Ol.^r 　　一大匙油烧热，放洋葱丁／蒜蓉／葱花／辣椒片炒香，加牛角蚌丁，虾段，
E Cngn Xd5?
y(k0D tC9SwF w3K 　　东阴酱半炒均匀，捞起备用。
-Y9a9QTr;Pm "nK7GE{F4ph u"oL
　　做法：（２）一大匙油烧热，蛋打散后入锅，下盐／味精，倒进紫米饭炒散，Sm:?,Oa*\#}0`

e}Pox*v_ 　　放会做法（１）的所有料，拌炒均匀即可。[j2|&rk7m]Wu OO
B"}FY2BfI.CM
　　vw%k&VS[i

m-aJ3t*w0PC [img]http://tinypic.com/x1m6vr.jpg[/img](iQE6S5iv z8^:p
wb1T]_/T:bT
　　G| F,OniW:x.w)l

J&j0ksOeO [img]http://tinypic.com/x1m74m.jpg[/img]
w|;ObI2F:?/a
}%o8vc$H5h5AY(X 　　
Y!MU4c tv [N4pgO~,k,H5dWw9x-s
[img]http://tinypic.com/x1m7au.jpg[/img]5i |k~-[$etf

i-Gj-u*hhOO7f 　　#h5iydI g
B

#n0S8{4[&L [img]http://tinypic.com/x1m7hx.jpg[/img]