查看完整版本: [原创]口感清爽，美味新体验——苦瓜与鸡蛋有个约会

[原创]口感清爽，美味新体验——苦瓜与鸡蛋有个约会

[b][color=blue][size=3]哥哥姐姐们觉得不错的话，麻烦点一下[/size][size=7][color=red]红心[/color][/size][size=3]哦~对于我是莫大的支持~[/size][/color][/b]
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切好的苦瓜
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jc)SQ+M 在苦瓜上面加上一勺子盐，再挤去一部分的苦瓜汁，免得太苦7n1W^,} Z1TKM
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打上鸡蛋5D:g5vg3Lo}UD

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下锅之前把材料搅拌到一起
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快要熟啦，就像平常炒鸡蛋一样，用小火。Z-U8N:`Vq%V!_

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好了~~2W2^)^/ElG*`z

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)XE3x%A2`)LW?)y 好了~
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[[i] 本帖最后由 SRPL 于 2010-6-14 20:24 编辑 [/i]]

苦瓜很苦的吧，
5\{9FEi7v;B*n:Y9Eg 不知这么做起来吃还苦不？

我炒菜的经验来看，先炒苦瓜再放蛋，蛋会嫩一些~~

必須說你的手機像素真的好爛:wad37 "[)@#kYZm6g
不愛吃苦瓜%dRp0vu/?
如果他不苦的話我會吃)aH2?Ge+wKy \
J-y
對了
$k-RW4s,w 我都忘了去領勳章了

蛋糕：我的苦瓜是不苦的，以后教你做哦~你的手电区勋章？

第一次见这样的。还以为是凉菜，没见过，可以试试

我来说一下我的做法

1、准备好材料
y\4v8l,A+G 1）苦瓜切好，2）蛋打到碗里，加淡色酱油拌匀（或者加盐）
3~$dg)v*RM 2、下油，油热后下苦瓜炒熟，加合适的盐*g&q5TxU Q
3、炒熟的苦瓜直接放入蛋液中拌匀
;H}?s t)N c 4、热锅热油把苦瓜蛋液炒匀
0W.^ZJc:G #NP5I L!C-Nj8[
绝对不苦。。试试，呵呵。

红心貌似不是很多诶
3[ID:hde1B
d4h.K[!} 苦瓜其实夏天吃了比较好
/|/zLCn6p8Lf 就在于它的苦味儿了;K)s6C-h#b"b
去掉苦味 没有那种功效了就

话说猫猫,这个不是蛋熟了苦瓜还没有熟么,苦瓜应该没有这么快炒熟吧

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

不错　改天学着煮一下　图片看起来好鬼眼花　

如果多一点油下锅`锅再红一点`来个快炒滑蛋可能更妙``

这个简单，重要的是够便宜 我也经常吃 和LZ一样的做法呵呵

还是吃凉拌的苦瓜多一些，不知道楼主的做法会是什么味道，改天试一下

苦瓜？
jk-c_%kQ)h 我倒
PFx2K*z4e&u 最怕了
!Yd6Q`"@)RV 我从不吃苦瓜+{ I5^6b*~)^,d&C;j?&F
太苦了咱扛不住

鸭子你用手机拍的图片还是手逗了? 菜不错不过我不喜欢吃苦瓜

这个蛮容易的。一般的快餐小店也都会做。*I&^.bh|
俺也有吃过滴

苦瓜清热解毒，而且营养好，是夏天的一道好菜。我一般是清炒或是蒜泥炒炒，吃的就是它的苦味，你要是细细品尝，口中就会有苦尽甘来的味道。楼主的做法看上去有点糊糊的感觉，不太清爽。最好是鸡蛋先炒好再炒苦瓜，等苦瓜差不多熟了把鸡蛋倒进去再翻炒，调味出锅。这样的菜看起来颜色样子都比较好，另外如果炒的时候爆点蒜泥会更香。:teeth

苦瓜能去火，夏天吃蛮好的，但是我吃不来的

猫猫，你的照片看起来真的犯晕，希望你的相机早日到手。鸡蛋和苦瓜确实不好同时下锅的。