散步的风 2006-11-28 11:42
冬天小人参鸡汁萝卜
[img]http://images.sg.com.cn/2006/11/14/2006111432408.jpg[/img]
T+]J,z(`*h.C
a3}1Yr$d1I S
y
俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方。萝卜是个好东西,不光食用还可药用。非典那会儿,曾经卖到10元一斤,吓人吧,比肉都贵呵。萝卜的功效多多:一是降气,祛痰,消食,化滞,止血,二是其醇提取物有抗菌作用;三萝卜汁还可防止胆石形成。%|+y
X(f#dY1\
萝卜吃法也多多:可生吃也可熟食,做菜,做汤,做馅或制成糕点等等。几次吃湘菜,这款鸡汁萝卜很受欢迎,鸡汤和萝卜味道鲜美,又有营养。回家琢磨做了出来。j%b/NR/{8W9_W
做法:白萝卜一个,去皮,切片,用开水汆一下,码盘,淋上鸡汤,放入蒸锅蒸20分钟,起锅,撒点葱花即可。M)AH-q6^\"t
+A:}2i2h-r1XMY
3tns-P%Wn,e
[img]http://images.sg.com.cn/2006/11/14/2006111432409.jpg[/img]La5N
Wb T%}4m
$w~m*[/U.\WJQ2si
萝卜一个1^%n|3F0f/Q%p
+Na @BI{3?l7[#T
.v6Q#L@j
Y
[img]http://images.sg.com.cn/2006/11/14/2006111432410.jpg[/img]
5\-k-m K4`[8]8?
)an"UrG"^)Y K8n
切片
PR'NP5o,E3c
p
Ie'NY i/m/sB8U
1Vod
HpS
[img]http://images.sg.com.cn/2006/11/14/2006111432411.jpg[/img]
1L+Lt&JQ
Om1s;{imE
焯一下
lntnY(b$j
;?k$g-A5aO.y5F/r
0P$ZS
IU2f(l
[img]http://images.sg.com.cn/2006/11/14/2006111432412.jpg[/img]
0|%L*LM;b+_b
-n"T G&cA%F9]D{
码盘
NawAz
bc9o1Q
1\Bf+O)a9E d
,H:b/QcI
[img]http://images.sg.com.cn/2006/11/14/2006111432413.jpg[/img]_
i:PWXf
U6^1lPj
鸡汤料
;t;^-i"o
h
9S{:XP(zc-M
6\D7kAE-Ic-X:tV
[img]http://images.sg.com.cn/2006/11/14/2006111432415.jpg[/img] b0G+XssR*M
s"s-su,B {i
液化$Y/W)jl4`)tn/Wk
i OU7FS!{
E"vMd|wZ'F
[img]http://images.sg.com.cn/2006/11/14/2006111432416.jpg[/img]
N1ny
ug
l7F-jeiY
鸡汤倒入盘中
Pmr(} B8^
6?BY\b)nf;f
}%CK0b1_
[img]http://images.sg.com.cn/2006/11/14/2006111432417.jpg[/img](RbZP u.u$B'HO
r
3FMX-IL'h
开始蒸
-^C {
mZZ
w jQ$t7VX0ql@
HmE^] T8f:I6_r
[img]http://images.sg.com.cn/2006/11/14/2006111432419.jpg[/img]
A }t7i'n.z_^
P_F;^q)|s
起锅,撒点葱花。