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李渊 2006-11-7 06:52

蜜汁桂花扎

材料:瘦肉、肥肉、咸蛋黄、老抽、生抽、姜片、蒜片、盐、高浓度酒、糖、蜂蜜
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:t b.oyCv)VVF 做法:_;D%Ool%M F-H
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1。瘦肉和肥肉均要切成薄片。(lC)K5ysOoFG,d
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2。肥肉用高浓度的白酒和沙糖均匀腌好放在冰箱腌,最后24小时以上。[1l"ZPS;X
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3。瘦肉用老抽、生抽、姜片、蒜片、盐、糖、酒腌过夜。;i {k!]%[*o

/pW PM)_ t3dNe't 4。咸蛋黄弄碎,一片瘦肉一片肥肉相间里面包裹一弄碎的咸蛋黄。o$bt)C/v
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5。卷好并用绳子捆紧,这个步骤很重要,弄得不好很容易散的(这是我的经验)。
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o:C0^r e8T 6。放入烤箱,预热,180度,烤半小时。(没5分钟涂一次腌瘦肉的汁,最后可以涂上蜜糖水。
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W\#x-^VmQ 7。取出切片,虽然看起来有些肥,但口感很好废油也很爽,不会有油淋林的感觉。
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