查看完整版本: 给你绝对视觉味觉享受的--海鲜豆腐南瓜炖[9P]

给你绝对视觉味觉享受的--海鲜豆腐南瓜炖[9P]

[align=center][color=Red][size=4][b]请大家点击红心支持下哦！[/b][/size][/color][/align]
(^grb0_
!A3d'^5? jL [align=center][color=RoyalBlue][size=4][font=新宋体][b]做法：
\(h!MUbv] LCZHCez|{r
一、材料
J/S+l!zRM5l 用到了：南瓜、嫩豆腐、鲜虾、蛤蜊、火腿片（熟）、葱、盐
K2];xFU%Q7H+v^ [img]http://u.8264.com/attachment/201002/24/33901636_1266979947NvTY.jpg[/img]
&a~6M"dgn x!XOk-C1ZY
二、准备S]1kC1?v ^O
1、南瓜切小块
s5r!? t#Cc&b&w
8_ C/Yo/]`7y 2、蛤蜊买回来吐沙后捞出待用，虾去壳去泥线，取虾仁u1w!_ut)Q%vQ
&ET`&E)\
v"?^ RKC
3、葱取葱白切段!b2_|8_ ~(J2tzl O0v U

T0sPE4[!q4o/~ 4、葱绿部分切葱花，火腿切小粒
Y,Kn&m|6z ;Uc+Q,AQRf1{
5、放容器中，加清水，盖上保鲜膜，放微波炉加热至熟烂，也可以放蒸锅蒸熟，捣成南瓜泥待用
G:a7x4wR+f7K!BK [img]http://u.8264.com/attachment/201002/24/33901636_1266979949cc19.jpg[/img]
#~1I+h3Zy0c%U `~-vKl!o]6cl&Mm

R ij-eM 三、步骤

GF:n9bP:wU_`:Z 1、将南瓜泥倒入锅中
M:b G,f Wgq7p.w$@
,P2}F"l5?C;x;jw 2、加适量开水稀释
"JV4g`o)L W:me z}
3、放入豆腐，煮开。"c!b'HN9iSmX

!JJ-mS*Ej9up2H/I 4、放入蛤蜊1~I,Ye_(P

YH;s:M P^So!O 5、放入葱白部分$|2k!u9_7o_
'M;U` |9k,Tsyn)Y
H
6、再一次煮开，蛤蜊打开了都，转小火继续炖上2-3分钟后将蛤蜊挑出。3Qt?n/tMg:FO$f

h0Q!Z%FN5Bq 7、这个时候往锅里放少许盐%k `f'`jh9b:fj

spN hlA1[:DU
I9^ 8、将虾仁倒入，转大火煮开转小火炖上半分钟&g`saO

+{6S$\}O(v8O 9、撒上火腿粒跟葱花
YOVO2W&{ [img]http://u.8264.com/attachment/201002/24/33901636_1266979953MTT8.jpg[/img]\8l5Q+@3W

5D5Ic%~p.BR2N
u#Ga3W [img]http://u.8264.com/attachment/201002/24/33901636_1266979944TFP5.jpg[/img]1ZX!zT+Zb/Kf*Q_
b~!r2[u DX*Qy
[img]http://u.8264.com/attachment/201002/24/33901636_1266979941852A.jpg[/img]+]1]'m8b4ca(L|}

-t f'w:H|p&r [img]http://u.8264.com/attachment/201002/24/33901636_12669799370YST.jpg[/img]
4~aOM9G'QNXb*MN
3Y~6^4x:hz;T_ [color=Red]提醒~T"TC(N
K^K
o2? x2~O:R&Q
1、加水稀释，水可以稍稍多一些，以免在煮的过程中糊锅袅，如果想最后汤汁浓稠一点，你可以到时候对煮上一会儿。J_#ni\

;]N@Y(n a3H 2、蛤蜊要的只是鲜味儿，不过也可以放在里面最后一块儿盛出来吃哈。
SH.T"J6c,s_b KO 7B;I3@5tw@W
3、虾放入煮，时间不用太长哈，不然虾肉都老了！
%Srl[*W}
ig*A7f!]J4{O"UgY7r 4、先放葱白进去煮，别放葱绿，葱绿煮久了会很难看的哈！[/color]A6kDdE
[img]http://u.8264.com/attachment/201002/24/33901636_1266979933ignQ.jpg[/img]
c(i)EWU;t M's4]
O;|2g6m9r
[img]http://u.8264.com/attachment/201002/24/33901636_12669799279wNf.jpg[/img]
`{!A-a)W
#hSDqFTV2a:LS [img]http://u.8264.com/attachment/201002/24/33901636_1266979923CW5J.jpg[/img]
gwD:|_wc
9qSe-n0RE
M*S*t0atC
|wY2D$E7v o%p7B9f xG t8f
[/b][/font][/size][/color][/align]

有些图片看不到了，看着倒是颜色很好，有时间做了试看看，谢谢提供做法

黄黄的 样子对于什么人会有不同的想法 不知道味道如何 我记下做法了 今天就试一试

这是海鲜菜中的经典菜肴之一，口味甜香鲜嫩，绝对值得推荐啊

色香味俱全的样子啊，应该很能抓住人的胃吧，很想吃，很想吃

卖相不错，而且做起来不是很繁复，谢谢了。自己有空做来吃吃。

金黄金黄的看着舒服，南瓜最好是超市买的彩南瓜，口感细腻，微甜，配上老人、女士们爱吃的豆腐，男人、小孩子们爱吃的海鲜，老少咸宜啊。

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

看起来很有食欲啊。不过南瓜还是不大喜欢吃啊，特别是老南瓜。

留个记号，好好学学将来做给老婆吃。很拉风的啊

手艺太好了，样子金黄的看起来就颇有胃口，相信味道也不会差。

这道菜的色相真是很不错，光看着就很能诱出食欲，食材也很普通，很容易买到，煮法也不是很难，哪天煮来试试

原来南瓜和豆腐也可以在一起做菜啊，俺真是太孤陋寡闻了

多吃海鲜不容易老，对身体好处很大，做起来方便

大冬天来一碗汤确实暖和身体，味道也不错，颜色很好

去浮末；凉水放入葱、姜、蒜、胡椒粉、酱油，开锅后放入牛肉，1小时后倒入胡萝卜，炖

去浮末；凉水放入葱、姜、蒜、胡椒粉、酱油，开锅后放入牛肉，1小时后倒入胡萝卜，炖

材料里面都是我爱吃的，不知道组合起来味道怎么样

这是海鲜菜中的经典菜肴之一，不过本人没口福了，因为本人吃海鲜过敏

看起来不错 等有机会自己做做味道不知道怎么样