gin0530 2009-12-11 14:11
说了那么多，其实就一句，转移注意力，这办法因人而异的
793464086 2009-12-11 15:34
转移注意力是最好的方法，别的都是扯淡好吧，想那个就是找别的做做。
zd441022571 2009-12-11 18:07
适当手淫对身体无害！ 只是别太沉迷期中了！
wj390227 2009-12-11 20:54
结了婚就解除自慰了 哪个结了的还弄啊是吧
mingyao8000 2009-12-11 21:02
是男人就很难戒掉手淫的管，可以减少，有老婆就好了
ezlemon 2009-12-11 21:02
问题就是我们在这个论坛的狼友们单身的恐怕要占一半吧 而且来这个论坛的目的也是想找点刺激,我觉得适度还是好的,不要过度就好了,再就是戒掉不是根本,而是要多运动,多锻炼身体,当你的身体好了以后,你的自制力自然就上去了,还有,因为你的身体好了 即使平常多sy几次,也没有关系的,总之一句话,用锻炼,运动来转移你的注意力,要比你穿的 那么多在床上效果要好的多
hack0114 2009-12-12 16:32
这个对我来说太有指导意义了，我在手淫方面有过度的情况，一直也很烦恼
jdam093 2009-12-13 20:54
其实，当你的工作忙起来了，你可能根本不会有心思有精力去自慰，更别提“频繁自慰”了，关键是要找到能转移自己注意力的事情
fafa110 2009-12-13 21:01
我也有这样的烦恼呀，到底怎样才能彻底戒掉呢！真是郁闷呀
cctv05 2009-12-13 22:25
你这些方法理论上是不错，但实际实行起来困难不小
个人认为等你有了女人之后就可以解决了，这样才是彻底
bense2009 2009-12-13 22:27
过犹不及，其实自己应该多了解自己，适当不要过量最好。
239916433 2009-12-13 22:35
我一直在克制，但是一直戒不掉，惭愧的说。平常基本不去想，可是单位里那些少妇们，总是打扮的那么风骚，让人心里乱跳。有时候不想也难，各位兄弟见笑了，还是我的定力不够
doctor1006 2009-12-13 23:14
就算是结了婚的还不是会有手淫的习惯啊。不过对身体真的是不好。
poet 2009-12-14 10:23
我不知道戒毒是否会比这个难，但是对我来说手淫诱惑极大，但我也在努力克制。
我是阿D 2009-12-14 15:21
一楼说的有道理，确实有欲望的话身边有没女人 那不自慰还不是憋坏吗？所以这东西是很难戒的
easyjxa 2009-12-14 15:43
自慰也不是什么邪恶的事情，很正常，只要不过度，不频繁就好。没必要完全根除吧
aurora0306 2009-12-14 20:41
科学证明，适度自慰有利于减轻压力，平衡内分泌，也可以降低犯罪率。
不过楼主的方法对于沉溺于自慰的人来说还是相当有用的。
zhang6822 2009-12-14 21:31
有很多女人就不用自慰了，自慰也是被逼的，呵呵
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